直肠|直肠脱落是怎么回事？摆脱直肠脱落困扰，该怎么做？( 二 )
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为了尽早摆脱直肠脱落的痛苦 ， 进行以上调理或治疗时 ， 还要注意好个人卫生 ， 还有平日的排便习惯也要保证良好 ， 最好能适当做点运动 ， 对改善问题会更有帮助 。
适合的运动 ， 就会有散步、提肛运动 ， 活动量的不是很大 ， 却能达到良好效果 ， 希望你可以做到 ， 也就能守护好自己的身体 ， 不会让病情发展严重 ， 带给身体更多危害 。
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