心理咨询|50分钟，800块钱，我究竟在心理咨询中可以得到什么？
文：任丽的心灵空间来源：任丽的心灵空间（ID：renlixl）
经常会有人问，在一节50分钟的咨询里，我究竟可以获得什么？这与平常跟朋友聊天，有什么区别？
2007年上映的一部美国电影《美味情缘》，故事的主线讲述是两个厨师之间的浪漫爱情故事，中间则穿插了女主人公Kate与她的咨询师工作的过程。当然，在西方电影中，咨询是经常出现的场景，某种程度上也说明，心理咨询在大众心里的普及程度。
电影一共呈现了4个咨询场景，我们可以通过这4次咨询来看一看，在一个长程的心理咨询中，一个来访者会得到些什么。
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第1次咨询
电影开场，Kate站在窗前自言自语地描绘着制造一道法国大餐的工序，似乎陶醉其中。而身后的咨询师，好像也沉浸其中，但又似乎游离在外。
咨询师打断了她：“你是否可以谈一点新的内容吗？”
Kate回应说，“我只对这个感兴趣。”
在这里，咨询师有一个打断的动作，并且同时提出了一个探索性的问题：你为什么每周过来见我？Kate不假思索的说，我老板让我来的，否则，我就要被她开除了。
咨询师紧接着问她，老板为什么要让你来做咨询呢？
实际上，Kate是一个没有治疗动机的来访者，她是被迫来做咨询的。
针对这一类的来访者，也许她本身确实有些问题，却并没有意识到自己有问题，所以也缺乏改变的愿望和动力。
咨询师抛出的这两个问题，实际上是带领来访者向内探索：“为什么别人会觉得我需要做心理咨询？我哪里出了问题？我是否与其他人不一样？”
其实，Kate每次来到咨询室，不过是为了应付她的老板，她并没有准备好开始这样一场心灵探索之旅。每次在咨询师面前不厌其烦地讲述着她是如何制造出一道道叹为观止的美味佳肴的。面对这些冗长的、无趣的、无聊的对话，咨询师仍然保持着对她的好奇和专注。
弗洛伊德曾经提到过悬浮注意，也就是，无论来访者说了什么，我们都会把它们当做来访所提供的重要材料。
【 心理咨询|50分钟，800块钱，我究竟在心理咨询中可以得到什么？】这个来访者为什么会一次次地讲述她烹饪的过程，以及对于食物的热爱呢？
实际上，这代表着她对爱与乳房的渴望。她对于美食近乎偏执的完美主义的追求，就像当年她努力地在妈妈面前展现自己的优点一样，期待着妈妈能够看见她，能够关注到她，并且给予她恰当的反应。
在咨询中，来访者说了什么？他是怎么说的？他有什么样的微表情？他的肢体语言是如何配合语言进行表达的？这些都会被咨询师关注到，并且尝试去解读语言和行为背后的心理动力，帮助来访者去探索潜意下他不知道的自己。
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第2次咨询
咨询师手握刀叉，认真品尝着摆在桌上的一盘美食，冷不丁地问了一句：你有多久没有交男朋友了？Kate回答说，这是个私人问题。
最终，Kate有些不情愿的说，她已经有三、四年没有交男朋友了。顺着这个话题，她提到了上一段失败的恋爱经历。
两个人认识两年多，男友提出让她退掉自己租的房子，搬去跟他同住。这个邀请激怒了Kate。她说，假如我跟他闹翻了，他把我撵出去，我不是无家可归了吗？
咨询师并没有针对这段话进行回应，反而说了一句：你做的这个酱汁真是太好吃了！
你肯定会奇怪，咨询怎么可以这样做？此时，咨询师不是应该跟随她的话题，让她去反思，为什么她在上一段情感经历中会有那样的反应？
当然，咨询师居然在咨询室品尝来访所烹饪的美食，这确实有些离谱。也可能是电影为了制造冲突，增加戏剧感而安排的的场景。
但是，从另一个角度来看，Kate的咨询师打破了咨询设置，恰恰是给了她一个很好的示范。
Kate在自己的人生中有非常多的自我限定，也就是她所谓的“原则”。比如说，她不跟邻居谈恋爱，不抽烟，也不喝酒，甚至不跟喜欢唱歌剧的男人谈恋爱。在她的人生中，似乎有着很多的禁忌。
通常来说，维持着一种固定的原则或者框架，可以让我们感到安全。而这个安全的结构，反过来，其实意味着我们内在是极度不安的，我们感受到的外部世界充满了威胁，所以我们才给自己限定了这么多的条条框框，以保持自己内在的稳定性。
从Kate谈到她与前男友的这一段恋爱经历中，我们也可以看到，她害怕失去对自己生活的掌控感。而正是因为她的这些所谓的“原则”，定了她的人生。
讲到设置，这是咨询师伦理的一部分，当然是需要去坚守的。因为严格的设置可以维持咨询师与来访者之间的边界，可以保持咨访关系的稳定与安全。
但设置并不是僵化的。当设置已经内化成咨询师的一部分，他可以为了让来访者的利益最大化，尝试打破设置，创造性地制造出一些弹性。
像Kate这样的来访者，恰恰需要一些弹性。在咨询中，咨询师的态度，做事的方式，其实都是在给来访者做出示范，这实际上在无形中交给她应对人际关系的工具和方法，但又不是像老师对学生，或者妈妈对孩子那样，变成一种说教。
示范的作用，是帮助来访者尝试将这些有弹性的部分内化成他自己的一部分，让他在未来的人际关系中，作为一种工具，一种武器，一种装备去使用。
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