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柚子别和此物一起吃，伤肝还伤肺，爱吃柚子的赶紧了解

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快到中秋 ， 柚子也要上市啦！柚子不仅便宜味美 ， 还有很多你意想不到的好处 ， 是整个秋季最养人的水果啦 ， 错过等一年！柚子的好处你都知道吗？
【柚子别和此物一起吃，伤肝还伤肺，爱吃柚子的赶紧了解】柚子营养美味 ， 好处多多
柚子味甘酸、性凉 ， 具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 。
其果质脆嫩、汁多味甜 ， 每100克的果肉里就含有89克水分 ， 最适宜为身体补充水分 。
柚子别和此物一起吃，伤肝还伤肺，爱吃柚子的赶紧了解
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去除色斑
柚子中含有丰富的维生素C ， 能让人脸上的色斑减退 。 常吃柚子可以美白皮肤、改善气色 ， 将柚子与蜂蜜混合当做面膜来涂抹面部 ， 也有去除色斑的作用 。
除此外 ， 它还有紧致皮肤的作用 。 维生素C能够促进人体胶原蛋白的分泌 ， 常吃柚子 ， 能让我们的皮肤更加丰满和平滑 。
帮助减肥
柚子还是非常好的减肥水果 。 它含的能量和脂肪很低 ， 每100克柚子仅含不到1克的脂肪和41千卡的能量 。
根据营养学研究 ， 在不改变饮食习惯的基础上 ， 每天在饭前吃半个柚子 ， 然后坚持12周以上的时间 ， 就能起到很好的减肥作用 ， 这是因为柚子中含有的一些化合物质能够加速脂肪的燃烧 。
辅助治疗糖尿病
柚子的苦味有些人不怎么喜欢 ， 但你却不知道 ， 这种苦味恰恰代表着柚子很好的保健作用 。
这种苦味是柚皮素 ， 能够有效帮助人们治疗糖尿病 ， 能够有效提高人体对胰岛素的敏感性 ， 而且柚子糖分很低 ， 糖尿病人也可以经常吃 。
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柚子的优点 ， 还真是不少呢！
另外 ， 柚子还含有不少的营养素 ， 包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等 ， 以及钙、磷、钾等矿物质 ， 而其钠含量很低 ， 有助于防止血压升高 。
吃这些药 ， 别吃柚子
很久之前 ， 医生就发现 ， 如果患者在服用一些降压药时 ， 喝下西柚汁或者柚子汁 ， 就会引起血压的非正常下降 。
这是因为柚子和西柚中的成分会影响药物在人体内的代谢过程 ， 从而改变药效 。
西柚或柚子能够影响的药物比较多 ， 在一些情况下 ， 会减少药物排出 ， 从而增加药效；而有时候可以干扰药物的转运 ， 所以降低了药效 。
所以 ， 大家在吃下面这些药物的时候 ， 千万不要用西柚汁（柚子汁）送服：
不宜与柚子同食的药物
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?部分降血压类药物 ， 如硝苯地平；
?部分降胆固醇的他汀类药物 ， 例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片；
?部分用于治疗心率失常的药物 ， 例如盐酸胺碘酮；
?部分治疗过敏的抗组胺类药物 ， 如非索非那定；
?部分器官移植后使用 ， 抗排异反应的药物 ， 如环孢素；
?部分抗焦虑类药物 ， 例如丁螺环酮 。
看到这 ， 肯定会有人会问：
如果实在想吃柚子 ， 吃完药大概需要隔多久再吃呢？
建议：服药前3天和服药后6小时内最好避免吃柚子或喝柚子汁 。 如果就诊之前已经食用 ， 应咨询医生是否需要调整用药 。
柚子皮别扔 ， 还有3种妙用
不光柚子有好处 ， 柚子皮也有很多好处 。 不仅仅有医疗的功效 ， 还有清洁的功能 ， 简直用处多多 。
食用效果：止咳化痰
柚子不仅肉可以入药 ， 皮也有很好的止咳化痰的作用 。 如果冬天出现了咳嗽的现象 ， 可以用柚子皮煮熟后泡水来喝 ， 有很好的止咳化痰的效果
★蜂蜜柚子茶
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1、柚子外皮仔细清洗后切成细丝 ， 用盐搓洗 ， 多次加水浸泡、漂洗去除大部分苦味；
2、将柚子皮入锅加水煮开 ， 后加入剩下的柚子肉和适量冰糖 ， 用小火煮至粘稠 ， 放凉后加入蜂蜜拌匀 ， 将其放入玻璃瓶密封冷藏 。
美味的蜂蜜柚子茶做好后 ， 想喝的时候冲一杯就好了~
涂抹效果：治疗冻疮
★治疗冻疮
在冬季被冻伤后 ， 可用晒干的柚子皮用小火煮至汤汁浓稠 ， 后用一条干净的毛巾或医用纱布蘸着汤液热敷长冻疮处 ， 5分钟后取下 ， 用清水冲洗干净 。
需要注意的是敷的温度不能过高 ， 一般以微微感到发烫为宜 。
另外 ， 如果冻疮已经破溃不宜使用该法 。
清洁效果：芳香气味、强力清洁
柚子皮还有很强的清洁作用 ， 用柚子皮可以自制洗洁精 ， 柚子皮还是很好的芳香剂 ， 放在冰箱里可以去味····柚子的清洁作用太多啦 ， 一起来了解下！
★自制洗洁精
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准备一个大桶和一些柚子皮 ， 将皮装入瓶子内 ， 再加入1勺食醋和2勺食用碱 ， 最后加水没过柚子皮 。
将水装入玻璃瓶内 ， 摇晃几下 ， 放入冰箱冷藏一周 ， 取出来就是完美的洗洁精了 。 洗锅洗碗、洗水果都有很强的清洁作用 ， 去油污的作用也非常强！
★去除异昧
柚子皮内侧的白瓤 ， 是一种疏松的海绵样组织 ， 吸附力极强 。 将柚子皮放在冰箱、厕所、厨房中 ， 只要定期更换新鲜的果皮 ， 就能常保家中的清新味道了 。
说了这么多 ， 那买柚子的时候到底哪种好？
3招挑个好柚子
选颈短：挑选扁圆形、颈短的柚子 。 如果选购的是沙田柚 ， 就要留心它底部是否有淡褐色的金线圈 。 这个圈纹越明显 ， 品质越好 。
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要皮嫩：表皮薄而光润 ， 色泽淡绿或淡黄 ， 说明柚子的成熟度好 ， 汁多味甜 。
分量重：外形同样大小的柚子 ， 要挑选分量重的；如果柚子个体大而分量轻 ， 则皮厚肉少 ， 不宜购买 。 另外 ， 用力按压时 ， 不易按下的 ， 说明囊肉紧实 ， 质量好 。
一句话总结：个头一样的柚子 ， 越重的柚子越新鲜且含水量高 。
最后提醒大家 ， 吃什么都要适量 ， 柚子再好吃也别贪多哦


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