打鼾鼻塞的“克星”来了，每周吃一次，晚上睡得香甜，不再打呼噜
现在的人每天工作都很忙 ， 尤其是有时候熬夜加班就会失眠 ， 如果自己晚上打呼噜 ， 就算是睡着了也睡不好 ， 第二天就会顶着黑眼圈上班 ， 整天没精打采 。
打鼾鼻塞的“克星”来了 ， 每周吃一次 ， 晚上睡得香甜 ， 不再打呼噜 ， 它就是红枣 ， 很多人知道红枣可以补血 ， 其实气血好了 ， 睡眠质量也就好了 ， 而且红枣还含有维生素C ， 充足的维生素C也能够促进气血的生成 ， 减轻疲劳 ， 促进睡眠 ， 在民间还有偏方 ， 将炒制好的红枣细嚼慢咽一周 ， 也能很好的解决打呼噜的现象 。 小编今天就教大家做糯米红枣 ， 喜欢的记得给小编点赞哦！
笑口常开（糯米红枣）
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By家美(来自腾讯..)
配料：
阿胶枣适量、糯米粉适量、麦芽糖适量、生粉适量
烹饪步骤：
1.糯米粉里少量白糖 ， 分多次加温水 ， 揉成面团；
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2.红枣放水里泡半小时；
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3.窍门去核 ， 用吸管三秒钟去核 ， 我用的是比较大的吸管；
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4.简单又快速；
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5.用剪刀剪开；
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【打鼾鼻塞的“克星”来了，每周吃一次，晚上睡得香甜，不再打呼噜】6.糯米粉用热水和好揉成条塞到红枣里；
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7.蒸锅加水上汽后 ， 放入处理好的糯米红枣 ， 蒸十五分钟即可；
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8.另用小碗 ， 加少量水、麦芽糖、生粉 ， 搅拌成调味汁 ， 用不粘锅加热至粘稠状 ， 淋在蒸好的糯米红枣上（再加点蜂蜜或糖桂花更好） 。
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烹饪小贴士：
选购技巧
1、看红枣蒂端 ， 如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的 ， 说明果肉已经被虫蛀了 。
2、手攥着红枣 ， 感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的 ， 是佳品；手感松软粗糙的尚未干透质量则较差；湿软而粘手的 ， 表明很潮不能久贮 。
3、剖开红枣 ， 肉色淡黄、细实 ， 没有丝条相连 ， 入口甜糯的质量好；肉色深黄、核大 ， 有丝条相连 ， 口感粗糙 ， 甜味不足或带酸涩味的质量差 。
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