最近身体一直不好，导致心情很抑郁咋办
不请自来，答主身体从小差到大天天都要受病痛折磨的不要不要的。尤其我还是个悲观主义者！捂脸。也是委屈。我按日常想法来说好了希望对你有用。我身上没啥大病可是小病而且很难治的到是挺多，不能喝奶消化不良，不能吃水果因为胃酸过多吃了不好，不能吃鸡蛋，对胃不好，不能吃鱼，过敏。我就觉得，大爷的！对健康好的我吃了不好，对健康不好的我吃了也不好！-_-||于是天天想着，啊，也许明天我就莫名其妙的挂了！开心点。于是就造成以下生活被班主任骂，没事，开心点～也许我马上挂了不想死的时候为他发脾气天天各种吃好吃的！心也放的开。开心点～笑着活到最后一天从早笑到晚，哪怕是肠胃炎阑尾炎折磨的直掉眼泪还是能笑着在同学面前蹦哒。放开心啦～开朗点啦～我命天注定，所以我的每一天都在当生命最后一天来过。虽然依旧悲观着，但是至少活的挺嗨的。
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我也不知道怎么缓解，一年多了吧，青春最美好的时光都在病痛中过去，耽误挺多的吧，我以前真的是一个很努力很努力的人，甚至特别狠，现在简直是力不从心，一年多就要高考了，每次被病痛折磨的同时，心里特别难受郁闷
【最近身体一直不好，导致心情很抑郁咋办】
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身体和心理本来就是不可分割的，不知道题主是身体怎么不好？如果仅仅是平时缺乏锻炼，精神不佳。建议每周跑步、时间少可以做做hint~如果是生病那种比较严重的影响了心情，可以多看看书、和家人、朋友都聊聊天，培养几个小爱好（比如画画、写日记、手帐之类比较轻松愉快的）新的一年，肯定会开心起来的~
■网友的回复
我不知道，别人怎么改变心情。我是这样的，越是心情不好的时候越是要笑，越是穷的时候，越是要花钱请朋友吃饭，慢慢的把这个阶段跳跃过去，什么都不是事情了！加油！
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