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猫爵士1|不同的情商与心态决定了不同的命运，面对欲望( 三 )


2.情感——有人爱和被爱
没有情感因素 ， 人不会快乐 ， 比如从小缺失家庭关爱的人 ， 就会因为情感的缺失会感到不幸福 。
3.肌体——身体的愉悦
为什么吸毒的人戒不掉瘾？就是肌体的愉悦让他们欲罢不能 ， 坠入深渊 。 除了这负面的影响 ， 还有针灸、推拿等 ， 这时候身体感受到舒服 ， 人也会产生愉悦感 。
4.安全感——周围环境因素
对于周围环境的感受 ， 地理因素、人文因素等都会影响人们的心情 ， 当你感受到安全的时候 ， 心里也是舒服的 。
5.成就感——学习和事业
学习和工作上的成功 ， 会给人愉悦感 ， 就算不说那么大的事情 ， 有时候你品个拼图、玩个游戏 ， 赢了 ， 通关了 ， 是不是会很开心？
6.存在感——人际关系
对于社会关系的成就 ， 自不必说 ， 如果你跟每个人都能愉快相处 ， 与人之间的问题都能好好解决 ， 得到他人的尊重 ， 存在感up ， 是不是会很开心？
7.满足感——得失心
想要的都能得到 ， 想做的都能做到 ， 都得到自己想要的回报 ， 得失心满足 ， 没有谁会不开心 。
猫爵士1|不同的情商与心态决定了不同的命运，面对欲望
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打造快乐的核心：
1.能力
以上提到的 ， “想要的都能得到 ， 想做的都能做到” ， 这需要什么？——能力 ， 没有能力 ， 什么都做不成 ， 要啥啥没有 ， 还怎么开心？
2.心理素质
即是情绪管理 ， 对于自我的管理 ， 对所有事情都心理素质过硬 ， 能控制好自己的情绪 ， 生活有秩序 ， 心灵有着落 ， 有相对稳定的状态 。
3.思维方式
拥有一整套完整的思维方式 ， 做什么事情都能把事情从头到尾想清楚 ， 想明白 ， 对事情有把控能力 ， 能条理清晰地分析事情 ， 这才是解决问题的核心 。
4.社交关系
家庭和睦 ， 爱人和美 ， 朋友很多 ， 同事和谐 ， 连陌生人都很友善 ， 是不是比每天水深火热要好？
5.三观价值
人生观 ， 世界观 ， 价值观 ， 知道什么是对的 ， 什么是错的 ， 该做什么心里有谱 ， 三观正的人 ， 总是能活得坦荡潇洒 。
你可以很快乐 。
猫爵士1|不同的情商与心态决定了不同的命运，面对欲望
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人不快乐 ， 不是因为不幸 ， 而是因为“不行” 。
没有调节自身激素水平的能力 ， 没有自我提升方式 ， 没有自我管理的能力 ， 人不会快乐 。


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