旅行飞舞|快试试吧，三九时节吃这些食物最暖身( 二 )
大寒时节可以多吃红色的食物来进行温补 ， 比如 ， 胡萝卜、山楂、红枣、樱桃、西红柿、枸杞子、红苹果、红辣椒、红薯等 。 适当吃肉类 ， 吃狗肉羊肉时搭配一点山楂、谷麦芽不仅可以消食 ， 还可以去膻味 ， 从而平衡阴阳、解燥热 。
【旅行飞舞|快试试吧，三九时节吃这些食物最暖身】（图片来自网络）
推荐阅读
- 生理慧医师|3个“好事”也许悄悄降临，赶快试试吧，早上喝碗“开水冲鸡蛋”
- 老娄健康说|气血好了，不失眠了，远离妇科炎症，女性可试试，小米和它一起煮
- 老娄健康说|三种食物记得吃，滋阴润燥，提高免疫力，试试看，羡慕别人不生病
- 康复王医师|可以试试此做法，新奇美味爽，鸡蛋怎么做最营养？吃腻了番茄炒蛋
- 中医朱医师|大肚腩消了，失眠好了，女人不想满脸色斑，可以试试，红薯配上它
- 张建福大夫|试试中医的活法，如果你觉得累了
- 健养张医师|不妨试试此物，腰不疼了，腿不酸了，皮肤细腻又白皙，女性常腰疼
- 老娄健康说|每天一碗，排出体内湿气，赶跑大肚腩，可试试，红豆和此物一起煮
- 中医刘医生|肠胃干净，肚子不鼓，女性不想一脸色斑可试试，每天当零食吃几颗
- 大康生活|女性常吃，皮肤嫩滑，血管通畅，不愿早衰可试试！，炒豌豆加一宝