高血脂|高血脂的“祸首”并不是肥肉，此物天天吃，血液或会“浓如粥”
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高血脂 ， 相信大家都非常熟悉 ， 是生活中很常见的一种慢性疾病 ， 并且不分年龄段 ， 十个人中 ， 有5个可能都是高血脂患者 。
很多人会认为血脂不是越高越好吗？高了不是就说明血液里的营养物质多吗？
其实并不是 ， 血脂高 ， 其实是血管内的脂类物质堆积过多 ， 若不及时降血脂 ， 还可能形成血栓堵塞血管 。
血液越来越“浓稠” ， 在血管内还会形成大小不一的斑块 ， 损伤血管壁 ， 甚至导致管腔变窄 ， 血液无法正常循环 ， 影响身体健康 。
身体出现4种异常 ， 或是血脂已升高
异常1：睑黄疣
血脂过高 ， 在一些毛细血管丰富的部位 ， 或是皮肤较薄的部位 ， 容易导致脂类物质堆积 ， 而眼部就是毛细血管较多且皮肤薄的地方 。
胆固醇、脂肪微粒等物质过多囤积 ， 会形成大小不一“黄色瘤” ， 这就是睑黄疣 。
异常2：腿脚抽筋
经常出现腿脚抽筋的情况 ， 排除缺钙和受凉 ， 多半是血脂过高了 。
血脂升高后 ， 血液流动速度会有所减慢 ， 腿部本身离心脏就比较远 ， 血液循环较慢 ， 加上高血脂的因素 ， 血流速度会更加缓慢 ， 腿部筋脉得不到血液及时的滋养 ， 便会出现抽筋的异常现象 。
异常3：头晕
血脂过高 ， 血流速度减慢 ， 从心脏运输至大脑的氧气和血液便会减少 。
脑组织缺乏血液和氧气 ， 便会出现头晕的现象 。
且持续时间较长 ， 在人安静的状态下最容易发生 。
异常4：手脚冰凉
天气寒冷时 ， 手脚易冰凉 。
若在温暖的环境下 ， 手脚还是常常冰凉 ， 且不易暖热 ， 多半是血脂过高了 。
手脚是离心脏较远的部位 ， 若血脂升高 ， 血流速度会减慢 ， 血液不能及时滋养到手脚 ， 便会出现冰凉的异常现象 。
高血脂的“祸首”并不是肥肉 ， 此物天天吃 ， 血液可能会“浓如粥”
不少人听到高血脂后 ， 首先想到的时 ， 平时肥肉吃多了 。
其实不然 ， 经常食用动物内脏 ， 也会导致血脂升高 。
很多人会不解 ， 动物内脏并不肥啊？为什么会导致血脂升高呢？
动物内脏营养丰富 ， 且口感软糯 ， 深受老年人的喜爱 ， 殊不知动物内脏中含有极高的胆固醇和脂肪 ， 经常食用 ， 会增加血液粘稠度 ， 加速血栓的形成 。
除动物内脏外 ， 这2种食物 ， 也劝你少吃
1、甜食
现在人群对甜点的需求极大 ， 特别是老年人和年轻女性 ， 喜欢吃较甜的食物 。
但甜食中含有的糖分是非常高的 ， 经常食用 ， 不仅会引起肥胖 ， 也会导致血脂升高 。
因为甜品中的热量容易转化为脂肪 ， 脂肪微粒进入血液中 ， 引起血脂升高 。
2、油炸食物
油条、炸鸡、汉堡、春卷等 ， 这些食物经过油炸后 ， 油脂含量极高 。
人体摄入油脂后 ， 容易转化为脂肪 ， 并且油炸食物中含有较多的甘油三酯及反式脂肪酸 ， 会增加血液的粘稠度 ， 增加血管堵塞的几率 。
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