情感|群嘲“网抑云”：人群欢乐的“假面”下，是对痛苦的否认与逃避
网易云音乐 ， 本来是一款单纯的音乐产品 ， 提供以音乐为桥梁的社群功能 ， 经过7年的发展 ， 也逐渐的形成了专属于自己的“亚文化圈” 。
但近期网易云音乐 ， 却被戏称为“网抑云” ， 在短短10余天的时间中 ， 随着网友们不断“玩梗” ， 热度快速攀升 。
而网易云音乐 ， 之所以被称之为“网抑云” ， 原因在于许多人发现这款产品中充满了负能量、情绪化的表达 ， 堪称“人均抑郁” 。
于是不断玩梗的同时 ， 网络中也出现了对“网抑云”的嘲讽 ， 而这种嘲讽的背后 ， 真的是对“丧文化”的抵制与不屑吗？
并非如此 。
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抑郁
逃避
网易云音乐之所以被戏称为“网抑云” ， 在于许多人发觉其社群用户中 ， 多为表达负面情绪的内容 ， 其中以抑郁最为常见 。
这些抑郁通过文字表达出了伤痛、纠结的情绪 ， 被许多人定义为“00后”的不成熟与矫揉做作 ， 是一种无病呻吟的表现 。
在许多人看来 ， 年纪轻轻的孩子 ， 又有什么“资格”去抑郁呢？是超市的零食不好吃了、还是王者荣耀又掉分了？
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01 抑郁
但抑郁并不存在“资格论” ， 每个年纪都会有专属于每个年纪的烦恼 ， 这些烦恼也真切的使人陷入抑郁 。
之所以对抑郁产生“资格论” ， 在于许多人混淆了“抑郁”与“抑郁症”之间的区别 ， 抑郁是一种正常的人类情绪 ， 我们每个人都会有抑郁的时刻 。
老年人会因无力感导致抑郁、壮年会因生活压力产生抑郁、青年会因朋友的分离而抑郁、少年会因学业太重抑郁、婴儿会因父母对自己不够关注而抑郁 。
而抑郁症 ， 则属于出于生物医学原因所导致的疾病 ， 抑郁人人都有 ， 而抑郁症则属于一种疾病 ， 两者并不相同 。
所以对网易云音乐嘲讽式的评价“人均抑郁” ， 与其说是一种嘲讽 ， 不如说是一种对事实的描述 。
我们每个人都会在某个时刻抑郁 。
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02 逃避
将网易云音乐戏称为“网抑云”然后开始疯狂的“玩梗” ， 就不得不提起二次元社区哔哩哔哩 。
哔哩哔哩的鬼畜区 ， 在这波热潮中催生出了大量的作品 ， 诞生了大量的百万级播放 ， 成为“造梗”的主战场 。
那么 ， 是谁在造梗呢？从哔哩哔哩公开的数据中来看 ， 其主要用户构成群体中 ， 30岁以下群体占比高达72.26% 。
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来源：哔哩哔哩公开数据
而有趣的是 ， 从网易云音乐的公开数据中 ， 80、90后占网易云音乐用户群体比例高达80% ， 其中90后的占比更是高达53% 。
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数据来源：网易云音乐大数据报告
从数据上来看 ， 两款产品在用户群体上有着高度的重叠 ， 这可能意味着在哔哩哔哩“造梗”、在网络中“玩梗”的群体 ， 也在网易云音乐中“抑郁”着 。
这种抑郁并非空穴来风 ， 许多90、00后现如今已经步入职场 ， 而根据《2019年职场人健康力报告》中 ， 有78.9%的职场人产生过焦虑 ， 有50.4%的职场人产生过抑郁 。
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数据来源：2019年职场人健康力报告
但互联网中却表现出对“网抑云”近乎一边倒的嘲讽 ， 似乎每个人都不会抑郁 ， 似乎那些负面的情绪表达 ， 全部都是无中生有的无病呻吟 。
实际上 ， 对“网抑云”嘲讽的背后 ， 是青年人对抑郁的逃避与否定 。
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我并不
我们大部分人都在人生中的某个时刻 ， 体会过焦虑、迷茫、烦躁或是抑郁等负面情绪 ， 但为何我们却在此时嘲讽着“网抑云”？
毕竟身处负面情绪中的我们 ， 看到那些文字本应该产生共情 ， 从中汲取感同身受所带来的理解与温暖才是 。
但现如今 ， 我们表现出了嘲讽与不屑 ， 即使曾经我们也为那些句子点过赞、流过泪 。
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01 否认
负面情绪源自于压力 ， 当我们想要实现一些东西 ， 则需要为之付出努力 ， 在努力与实现的过程中 ， 压力将随时陪伴我们 。
对于90、00后群体来说 ， 他们虽然无需为生存而担忧 ， 却并不意味着他们失去了欲望 ， 甚至于他们的欲望更加难以实现 。
“对于挨饿的人来说 ， 想要吃一顿饱饭 ， 可能需要通过几天的劳动实现；对于物质充裕的人来说 ， 想要买一辆豪车 ， 可能需要十几年的时间才能实现 。 ”
90、00后群体 ， 不得不面临一个窘境 ， 他们的欲望 ， 往往是需要长时间才能实现 ， 或者根本很难实现的 。
在努力与实现过程中 ， 不断滋生的压力 ， 使他们不得不面临负面情绪的袭扰 ， 但欲望的吸引力 ， 使他们不得不默默忍受 。
压力所导致的负面情绪并不会随着忍受而消失 ， 甚至于说在很长一段时间内 ， 这种负面情绪是无法摆脱、不断滋生的 。
我们不断压抑负面情绪 ， 不断逃避与隐藏 ， 但网易云音乐的评论区 ， 却不时出现“抑郁”的话语 ， 这使我们产生共情 ， 重新进入一种创伤环境 。
创伤环境重新勾起那被隐藏的负面情绪 ， 但我们对这些负面情绪无能为力 ， 所幸我们还有心理防卫机制的存在 。
我们可以通过对本我的压抑 ， 在我们无意识中实现心理防御 ， 我们通过否认这种“抑郁” ， 来逃避我们心理上的痛苦 。
因此 ， 我们否认的并不是远隔屏幕两端对方的抑郁 ， 而是否认我们共情后产生的负面情绪 ， 从而获得心理上的安慰 。
这世界本无“抑郁” ， 我也就没有负面情绪 。
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02 自我表露
除了出于心理防卫机制的否认外 ， 还有一种情绪引起了对“网抑云”的群嘲 ， 如果我们细心的观察“网抑云”被嘲讽的语句 ， 便会发现这些语句本身便是表达着强烈的情感 ， 并且是将自身的“脆弱” ， 分享给大众 。
“生而为人 ， 我很抱歉 ， 语出人间失格 ， 许多人喜欢引用这句话 ， 本身便是对外界表达自身的负面情绪与脆弱” 。
而这种表达 ， 并非是一件坏事 ， 反而有助于帮助我们缓解情绪 ， 原因在于这种表达本身便是“互惠”的 。
一句能引起强烈共鸣的语句 ， 可以收获许多人的赞同、理解与倾诉 ， 从而实现自我表露中的互惠理论 ， 从而使表露者与领受者降低负面情绪的影响 ， 报团取暖 。
但这种自我表露 ， 现如今正在面临巨大的挑战 ， 原因在于许多人将自我表露用于功利化 ， 比如通过“卖惨”博取关注、通过“展示脆弱”换取打赏 。
网络中信息的不透明度 ， 使得许多人通过自我表露获得了不菲的报酬 ， 最终真相败露 ， 使付出善意的人 ， 蒙受巨大打击 。
许多人对“网抑云”进行嘲讽的原因 ， 便是在于事先认为这种行为是为了博取关注 ， 有着不正当的获利目的 。
你想博得关注？很好 ， 那我给你“造梗” 。
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我们都曾
不管出于何种原因、何种目的 ， 都有一个群体在遭受伤害 ， 那就是正深陷抑郁 ， 希望通过自我表露来获得安慰的人群 。
许多人在进行嘲讽时 ， 会说出那句：“真正的抑郁症不会发评论” ， 我认为这显然是一种刻板的偏见 ， 不过这也侧面从彰示 ， 选择嘲讽的人群 ， 并无真正的恶意 。
嘲讽来源于否认与先入为主 ， 并非来自于对“抑郁”这种状态的不认可 ， 这世界足够大 ， 仍有给人抑郁的空间 。
可惜的是 ， 虽然没有主观恶意 ， 却仍伤害了一群人 。
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01 伤害
虽然那些嘲讽的人 ， 并无主观上的恶意 ， 但对“抑郁”这种状态的嘲讽 ， 仍对现在、未来的社会产生很大的影响 。
试想一下 ， 如果当我们自己产生抑郁的情绪 ， 向他人进行自我表露时 ， 却收获一句一看你就是老“网抑云”了 。
如果鼓起勇气的表露 ， 却收获负面的打压 ， 不仅会破坏双方关系 ， 更使得许多人在未来不敢于表露 。
那么未来我们是否都要坚强的独立而活 ， 我们是否要谨言慎行不暴露任何脆弱 ， 是否我们只能在车库的无人角落放声大哭？
甚至于那些正在热火朝天嘲讽着的人 ， 未来可敢表现自己的抑郁？我们都应该再包容一些 ， 给抑郁留一点空间 ，
给脆弱多一些机会 。
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02 升华
我们否认了那些负面情绪 ， 否认了脆弱与抑郁 ， 我们将其深深的压抑 ， 却在面对一首歌、面对一个情景时重新进入创伤场景 ， 使负面情绪不受控制的爆发 。
当然 ， 我们可以继续的进行否认与压抑 ， 我们可以继续坚信那些负面情绪并不存在 ， 并且继续嘲讽着那些“抑郁”的人群 ， 但我们都知道那其实无济于事 ， 也无助于我们实现目标 。
心理学家弗洛伊德 ， 提出了升华的概念 ， 指的是将应对负面情绪的方式由压抑转向具有建设意义的行为 。
于是我们也就有了一种合理应对负面情绪的方式 ， 通过积极的行为改变对负面情绪本能的压抑 ， 从而在释放压力的同时 ， 离目标更近一些 。
“当由于领导指责而产生负面情绪时 ， 与其选择睡觉来逃避与压抑 ， 不如以看一段纪录片或是看半个小时书来应对” 。
诚然 ， 目标的实现需要时间 ， 也会产生很多压力与负面情绪 ， 而将本能的压抑升华为有助于目标实现的积极行为 ， 可以减少我们实现目标的时间 ， 相应也减少了压力 。
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近期 ， 随着热度的不断上升 ， “网抑云”各种“梗”层出不穷 ， 许多人将这看作一次互联网的“狂欢” 。
但人群欢乐的“假面”下 ， 是内心痛苦的挣扎 。
【情感|群嘲“网抑云”：人群欢乐的“假面”下，是对痛苦的否认与逃避】
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