雅雅历史小知识|他的长寿秘诀只有三招，值得现代人学习借鉴，康熙活了68岁
清朝12个皇帝中 ， 最有本事的当属康熙皇帝 ， 他是清朝入关后第二位皇帝 ， 七岁便登基了 ， 十四岁才亲政 ， 很快就收拾了鳌拜 ， 最终成为中国的千古一帝 ， 清朝使用康熙的年号总共有61年 ， 也就是说他在位61年 ， 是中国历史上在位最久的皇帝 ， 康熙本人也活了68岁 ， 算是极其高寿了 。
文章图片
为什么康熙能如此长寿呢？要知道一般的皇帝都短命的 ， 不说那些亡国之君 ， 单单说皇帝工作的压力 ， 一般人也承受不住 ， 甚至还有些皇帝是活活被累死的 ， 比如康熙的儿子雍正皇帝 ， 他就是被活活累死的 ， 康熙的长寿秘诀到底是啥 ， 他是如此做到长寿的呢？
【雅雅历史小知识|他的长寿秘诀只有三招，值得现代人学习借鉴，康熙活了68岁】康熙对吃的东西很讲究 ， 虽然皇帝的食谱五花八门 ， 但康熙却一直主张素食为主 ， 在平时的餐桌上 ， 康熙很少吃肉的 ， 不过他的蔬菜水果十分丰盛 ， 而且每一顿饭他只吃七分饱 ， 即使再好吃的美味 ， 他都不会暴饮暴食 ， 康熙还曾说过：''所好之物 ， 不可多食 。 ''
文章图片
用现代医学角度来看 ， 暴饮暴食容易引发糖尿病 ， 可见康熙的养生观念十分超前 ， 根据《康熙起居注》中的记载 ， 康熙的吃得最多的食物是小米和黄瓜 ， 他还认为''北人于参不合 ， 故独食用小米'' ， 如果有大臣生病了 ， 康熙还会派人给他送去小米表示慰问 。
关于吃的东西 ， 康熙的要求一直很高 ， 比如喝水 ， 康熙的饮用水要求杂质全部摒除 ， 无论他在皇宫中 ， 还是去下江南时 ， 康熙都有自己的一套鉴定水质量的标准 ， 而且他还写过一篇关于鉴定水质量的论文 ， 叫做《水性记》 。
文章图片
除了吃之外 ， 康熙第二个长寿秘诀就是戒烟戒酒 ， 康熙小时候在继母家时 ， 也有烟瘾 ， 后来他当了皇帝 ， 为了劝别人戒烟 ， 于是他自己也戒烟了 ， 他表示''欲法令之行 ， 惟身先之 。 ''对于喝酒康熙更是深恶痛绝 ， 康熙认为酒''致人以疾''或''乱人心志'' 。
现代人大多数都喜欢喝酒 ， 其实喝酒并没有好处 ， 有些人为了跟自己喝酒找借口 ， 说少量喝酒可以让人身轻体健 ， 其实科学研究表明 ， 喝酒有利于健康的说法 ， 完全没有科学依据 ， 这都是爱酒人士自欺欺人罢了 ， 连康熙皇帝都主张不喝酒 ， 你觉得喝酒有什么意义呢？
文章图片
康熙断荤戒酒还有一个重要原因 ， 原来康熙是个佛教徒 ， 康熙父亲顺治帝皇帝对佛教十分推崇 ， 董鄂妃去世后 ， 他还曾想过自己出价当和尚 ， 不过因为他是皇帝身份 ， 最终没寺庙敢收他 ， 最终他派了一个太监代替自己出家 ， 康熙信仰佛教 ， 想必也是从父亲那里学来的 。
佛教主张不造杀孽 ， 康熙作为皇帝 ， 想要不杀人很难 ， 但他不会妄动杀心 ， 而且史料中多次提到 ， 康熙是一位体恤天下苍生的皇帝 ， 深知民间疾苦 ， 这一点是难能可贵的 ， 除了饮食和戒烟戒酒外 ， 康熙还有一个妙招 ， 也是他长寿的秘诀之一 ， 你能猜得到是什么吗？
文章图片
推荐阅读
- 萌小糸说历史|他腹背受敌的时候，刘备为何见死不救（二），揭秘关羽死得很蹊跷
- 顺园谈历史|吕不韦是秦始皇的生父吗？这传闻如何而来？
- 天空说历史|春秋时期吴国靠什么称霸?吴国的青铜剑有什么特别之处?
- 历史的真相只有一个哦|空有做女皇的野心，而没有武则天的命，李显的漏风小棉袄安乐公主
- 一国之君历史研究|为何能够迅速成为东汉末年的最大的势力，袁绍袁术这样的纨绔子弟
- 琳琳说历史|本可阻蜀汉灭亡，刘禅竟然弃之不用，诸葛亮悄悄留下一员猛将
- 小高说历史|鲁智深上梁山后为何跟林冲形同陌路？因为林冲的一句话，水浒传中
- 十三姨说历史|是体察民情还是游山玩水？专家：看出巡路线，秦始皇在位11年出巡5次
- 春联|我国历史上唯一次不准过春节，全都不放假，过节的直接被逮捕
- 历史小兔子|为何向玉帝揭发的却是七仙女？，土地公最先发觉孙悟空偷桃