儿童饮食|适合11个月宝宝吃的芝士花菜饼，好吃还补钙
非常适合11个月左右的宝宝 ， 可以吃固体食物 ， 帮助训练吞咽和咀嚼能力 。
作为乳制品 ， 芝士（奶酪）可是当之无愧的补钙大王！所以 ， 辅食中添加芝士 ， 可以帮助宝宝通过饮食补充优质钙 。
青椒的营养价值也很高 ， 富含维生素A和维生素C等 ， 可以促进消化 ， 帮助脂肪代谢 。
两个加在一起 ， 做成小饼 ， 不仅口感好 ， 营养更是全面！
本文插图
食材：
花菜、肉青椒、面粉、芝士
【儿童饮食|适合11个月宝宝吃的芝士花菜饼，好吃还补钙】
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做法：
1.花菜取头部最嫩的部位 ， 切成碎末 ， 加一点水打成泥状
2.肉厚的那种青椒 ， 切成碎末
3.面粉+青椒末+花菜泥+芝士 ， 搅拌成均匀的糊状
4.平底锅一点油 ， 倒入糊糊 ， 煎至两面金黄熟透即可
5.晾凉切盘 ， 掰开有芝士流出 。
补钙的营养小食 ， 赶紧学起来！
做完以后 ， 整个厨房都充斥着芝士的香味 ， 简直迷人！
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其实 ， 这个小饼当全家人的早餐都不错的 ， 如果是大人吃的话 ， 可以适当加一些调料 ， 喜欢吃甜的就放点白糖 ， 喜欢吃咸口的可以加点生抽调味 ， 配菜还可以追加胡萝卜碎和火腿肠碎 ， 吃起来口感会更丰富哦~
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