《果敢力》：遇事不慌，临危不惧的本事，是如何练成的？
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大家好呀~
今天 ， 灵遥将为你带来一本新书 ， 名字叫做《果敢力：始终做自己的艺术》 。
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对于果敢力的的定义 ， 那可以说得上是「仁者见仁 ， 智者见智」了 。
比如 ， 有的人会认为「果敢力」便是对事事都能说「不」的能力；有的人则会认为「果敢力」是敢于去在与别人意见不统一的时候 ， 坚定立场 ， 不为利益所动的能力；有的人会认为「果敢力」就是强势 ， 最好能做到声音洪亮、掷地有声 。
然而 ， 这些都只是「果敢力」的表现形式 。 真正的果敢力 ， 其实是一种做出有意识选择的能力 。
换言之 ， 「果敢力」的出发点一定是为了实现「双赢」 ， 不是非要压倒对方 ， 争个输赢的莽撞 。 委曲求全不是 ， 宁为玉碎 ， 不为瓦全也不是 。
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那么 ， 生活中 ， 我们又该如何培养自己的果敢力呢？来和灵遥一起读读这本《果敢力：始终做自己的艺术》吧~
01.何谓果敢？在压力面前 ， 既能够坚持自我 ， 又不伤害对方
现在 ， 先想象一下下面这个场景：
你和朋友一起去到了一家网红鱼餐厅里用餐 。 你们在靠窗的一个位置坐下 ， 点了一份多宝鱼 ， 餐馆的菜做得不错 ， 你们吃得很开心 。 在尽兴后 ， 你们准备买单离开 。
你的招呼下 ， 服务员把菜单递到了你的面前 ， 看到价位 ， 你眉头一皱 ， 问道 ， 「服务员 ， 我点的不是2斤的鱼吗？你怎么给我们上了一条2斤半的？」
「是2斤半的 ， 我没记错」 ， 服务员信誓旦旦地说道 。 「不可能 ， 我们分明和服务员说了只要2斤的 ， 我们只有两个人 ， 不会点太多的」你的朋友有些不开心了 。
「是不是您记错了？您真的点的2斤半的」服务员耐心地解释道 ， 「我记错了 ， 为什么不是你记错了？」听了服务员的话 ， 气氛开始变得有些微妙 ， 矛盾一触即发 。
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这时 ， 你会做什么呢？
是和朋友一样 ， 一口咬定说就是服务员记错了 ， 是他们的工作失职 ， 不惜和对方大吵一架？
是本着息事宁人的心态 ， 拉着你的朋友离开 ， 心里却因为服务员的态度压着一股火气 ， 一天都不痛快？
还是要求服务员找出你们点单的字据 ， 查一个所以然来呢？
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如果你的选择是第一个 ， 这不是果敢 ， 这是「攻击」；如果你的选择是第二个 ， 这同样不是果敢 ， 这是「退让」；只有你的选择是第三个 ， 你才是真正的「果敢」 。
因为 ， 你不仅没有在争执中忘记自己的目标 ， 同时在表达时也有理有据 ， 没有伤害到对方的感受 。
02.变得果敢的先决条件：尽最大的努力 ， 接受最坏的结果
读到这里 ， 灵遥相信你已经开始意识到了 ， 果敢是僵局中的一种「不急不退」的状态 。
所谓「不急」指的是 ， 你并没有因为别人的拒绝 ， 心生怒火 ， 非要逼着对方改变自己的观念 ， 与你保持一致 ， 而 ， 所谓的「不退」则指的是 ， 你并不会因为在对方那里碰到了钉子 ， 便轻易放下了那些你本该坚持的信念 ， 接受对方的安排 。
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那么 ， 具体来说 ， 你又该如何在谈判中展现「果敢」的一面呢？
我们再来一起看一个例子吧：
小明在刚加入公司后 ， 便看到了一个自己十分感兴趣的项目 。 在了解了项目后 ， 他壮着胆子去找老板说 ， 「老板 ， 我想申请负责那个与国内供应商共同提高产品质量的项目」 。
同时 ， 他陈述了应该由自己负责的相关理由 。
老板听后 ， 沉思了一会儿 ， 这让小明心里很是不安 。
「你愿意负责这个项目是好的」 ， 说了句好听的话后 ， 老板话锋一转 ， 「但是 ， 我认为你进入公司的时间还太短 ， 对情况了解得还不够 ， 去负责这么重要的项目 ， 不合适」 。
老板的几句话 ， 让谈话难度一下子增加了 。
但小明不肯放弃 ， 继续说道 ， 「X总 ， 我完全能够理解我的担心 。 你看这样好不好？我先尝试做一阵子 ， 我相信以我过去管理类似项目的经验 ， 能够让这个项目进展顺利 。 这段时间内 ， 我会随时向您汇报的」 。
「我了解你过去的经验 ， 但这件事我认为由小刘来负责更合适 。 」老板继续不为所动 。
于是 ， 小明又说道 ， 「你看这样行不行 ， 先让我试试 ， 半个月也行 。 我知道小刘比我更有经验 ， 我和他的关系也不错 ， 这段时间我向他请教 ， 甚至邀请他当我顾问 。 然后我再负责一段时间 ， 期间随时向您汇报 ， 您看行吗？」
最终 ， 老板有些松动 ， 同意让小明的试试 。 事实上 ， 仅仅过了半个月 ， 小明便已经从小刘手里接过了这个工作 ， 成为了项目的负责人 ， 达成了目标 。
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那么 ， 万一老板在听了小明的说法后 ， 始终不同意呢？
小明还有别的办法：
一个是去判断老板是真的想好了 ， 还是有什么难言之隐 。 毕竟 ， 职场上最忌讳便是去挑战领导权威；
二一个是思考自己是否能够通过别的方法对老板施加影响 。 如果没有新想法 ， 只是反复地表达自己的想法 ， 很容易让沟通进入到一种「焦灼」状态 ， 引起对方的反感 。
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这时 ， 小明虽然依旧没能达成目标 ， 但却弄明白了自己接下来该做什么 ， 成功地把一次困难谈话 ， 变成了一种富有建设性的有效沟通 。
因此 ， 果敢的两个先决条件 ， 一定是为了目标付出的足够努力 ， 同时接受最坏的结果的能力 ， 二者缺一不可 。
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03.变得果敢的心理建设：理性地看待困难情景
明白了「果敢」的两个先决条件后 ， 你或许会问了：
究竟是什么让我们在面对压力情景时 ， 很容易被他人的言行所激发 ， 从而脱离果敢状态 ， 要么被逼无奈 ， 对对方怒火相向 ， 要么被迫妥协呢？
这里 ， 灵遥想跟你讲一个发生在我朋友身上的例子 。
我有一个朋友 ， 她有一个交往了快10年的朋友 。 两人关系一直以来都很好 ， 但凡有空便会约着去咖啡馆里 ， 聊聊看最近发生在身上的事儿 。
【《果敢力》：遇事不慌，临危不惧的本事，是如何练成的？】然而 ， 几天前 ， 她却告诉我说 ， 「灵遥 ， 我不想和她出去了 。 我们工作后 ， 几乎每次出去 ， 都是我在买单 ， 她从来都没有要和我AA ， 或是要回请我的意思 。 我凭什么呀我 。 」
现在 ， 我们先不论这个闺蜜她为什么会变成这样做 ， 单看我这朋友为何为难过 。
首先 ， 她认可的交往模式 ， 是两人处在一个平等状态 ， 也就是「这顿饭如果我请了 ， 那么下顿饭便该由你来支付 。 」
于是 ， 她在对待这个闺蜜的时候 ， 默认了对方应该是这样的人 。 一旦对方没有这样做 ， 她便会有种很受伤的感觉 ， 认为「你这人怎么这样」 。
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同时 ， 由于两人已经认为很长一段时间了 ， 她不希望因为钱的事情 ， 失去这个朋友 ， 也就是说 ， 一想到这件事她便会进入到了一种「灾难性想象」的非理性场景中 ， 认为表达是危险的、有害的 。
结果 ， 便自然是她宁愿委屈自己 ， 或是跑来我这里和我抱怨自己的闺蜜是一个多么糟糕的人 ， 不愿和对方直说 ，
「和你出去玩 ， 你等着我买单的行为 ， 让我很不舒服 。 因为 ， 我认为友谊是需要相互付出才能够继续的 ， 如果你当我是朋友 ， 我希望以后我们能够AA」 。
同样 ， 你在遇到压力情境时 ， 这些非理性信念也会跳出来 ， 阻碍你的思考 ， 触发攻击、退让这两个本不该有的状态 。
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除了「灾难性想象」和「应该」思维 ， 还有下面这3种：
过度追求被人喜欢；
有这样信念的人往往会认为应该比所有人喜欢 ， 或是担心自己不被别人喜欢 。 虽然适度追求被别人喜欢能够让我们在意人际关系 ， 在意别人的看法 ， 但是过度喜欢会让我们忍不住想要去讨好别人 。
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完美主义；
有这样信念的人往往不能够接受自己犯错 ， 因为他们认为犯错是懦弱的表现 。
于是 ， 我们处在这种情境下时 ， 一旦与别人有了意见不一致 ， 便会很容易攻击自己 ， 认为都是自己没用 ， 而不会把「争执」当做是表达诉求 ， 加深理解的方式 。
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拒绝不确定性 。
有这种想法的人常常会想「我不能承受不可预见性」「如果没有确定边界 ， 我将无法忍受」 。 一旦我们怀有这种想法时 ， 便会对不确定性表示过度的焦虑感 ， 进而非要别人给自己一个说法 。
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我们不难看出 ， 一个人如果没有强大的内心 ， 是很难有外在的果敢言行的 。 换言之 ， 一个人若是想要果敢到不让自己的情绪轻易被他人的行为所影响 ， 做出无意识的、不利于达成目标的选择 ， 便要先培养强大的自我 。
所以 ， 如果你希望成为一个果敢的人 ， 便要强化下面这些信念：
我们要有勇气接受并适应最真实的世界与多元化的人际互动 ， 保持灵活 ， 不把自己的要求强加给周围的环境和周围的人；
我们不但要有控制灾难性想象的能力 ， 而且要敢于直面当下的挫折 ， 乐观地看待未来；
我们要能够在不完美中追求完美 ， 接受犯错 ， 进行反思并相信持续改善的力量 ， 相信互相尊重和平衡的人际关系才是持久的 ， 过于讨好他人会使得自己的目标受损 ， 并有损长期合作；
我们要有信心处理模糊性和复杂性 ， 不要指望一切都是黑白分明 ， 边界清楚的 。
只有先坚定这些信念 ， 我们才能够果敢的应对那些我们预期以外的言行、受到的挫折、自己的错误、别人的不喜欢 ， 以及工作和生活中的不可回避的不确定性 ， 拥有由内而外的果敢 。
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以上 ， 便是全书的内容 。
祝好！
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