小夏美食记|不仅能吃饱还能不沾油烟,无敌清爽又简单的快手早餐

早餐去外面买有两个问题 , 要么边走边吃不卫生 , 要么只能提着到办公室再吃 , 那个时候已经九点多早已经错过了吃早餐的最佳时间 。 所以在家自己做一个三明治 , 好吃又能在家吃 , 不耽误时间 , 今天的三明治主打清爽 。
小夏美食记|不仅能吃饱还能不沾油烟,无敌清爽又简单的快手早餐
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材料准备
1.吐司
2.黄瓜
3.鸡蛋
【小夏美食记|不仅能吃饱还能不沾油烟,无敌清爽又简单的快手早餐】4.美乃滋
5.黑胡椒
6.盐
小夏美食记|不仅能吃饱还能不沾油烟,无敌清爽又简单的快手早餐
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操作指南
一切煮熟的鸡蛋切碎 , 黄瓜洗干净切碎
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二拌黄瓜碎、鸡蛋碎、美乃滋、盐、黑胡椒放一起搅拌均匀
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三抹吐司切边 , 把刚刚拌好的料抹在吐司片上 , 压紧 , 切开 , 不切也行 , 直接吃
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温馨提示
1.我准备的材料是三人份的 , 一个吃就半根黄瓜 , 一个鸡蛋
2.不爱吃各种酱也可以不加 , 加点盐和黑胡椒足够了 , 这也是我不去超市直接买三明治的原因 , 各种酱加太多太酸 , 不爱吃
3.黄瓜用切的 , 有点颗粒感吃起来脆脆的挺不错 , 如果用破壁机 , 要注意哦 , 一不小心就榨成了黄瓜汁


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