一个朋友总做一些刺激我的事咋办
朋友刺激你，然后你压抑？我的路径是，朋友刺激我，我刺激回去。责任归属一目了然。有时候，当我们还尚未成熟，所使用的防御机制就是原始的那一种。比如，把人划分出好坏，后来发现人划分不出好坏了，就划分行为的好坏，连行为都模糊了，就曲线式歪曲，比如先自述痛苦，压抑，“善良”的退让，以反衬和自证对方的坏，增加自己的论据，维持自己在好的范畴内。然则，这种解释机制虽能维持你长期的信念和短暂的安全感，但你发现没有，你不快乐啊，你真的难受啊，可这难受全是室友带给你的吗？她何德何能，有让你痛苦的能力。这种局面，就是双输的悲剧。自此，你们的友情就此疏远，你的心情也跟随她的一举一动而起起伏伏。你愤怒于她的不识时务，然于事无补。这讲述的理论来自于自体心理学。自体好坏分裂是痛苦的事情，所以人的防御机制在不停的划分好与坏的边界，把自己保持在好的环境中，从婴儿时期，吃不到奶就委屈到哇哇大哭，到如今把性格、行为分好恶来评价，是防御机制不断进化的过程。你的解决方法就是走出好恶的情绪，真实地体验人际间互动，流动地看待你的室友。那种不良情绪反应方式明显阻碍了你的成长。简单地讲，这个世界总是有一些你不喜欢的人和行为，你每天都要烦恼吗？你说你可以躲，呵呵，这一辈子是多不掉的。因为你心中不会化解，那些东西堆积如山。哪怕今日远离了，也存在你的心中。反观，你还有一种选择，就是坚持正面地看待室友，把你认为厌恶的人通通划入好的范畴，只是实在不喜欢的行为，通过不断表达，交流沟通，宣泄出自己的排斥情绪就好了。这样，坏的面缩小了，世界又充满安全感，你的心也就安宁了。
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