太平鸟育儿经|是不是缺钙了？专家：不一定，可能因为4点，宝宝睡觉还满床打滚
很多宝妈自从有了宝宝后 ， 一门心思就全都放在宝宝身上 。 宝宝白天睡觉的时候 ， 宝妈也没法好好跟着一起睡的 ， 因为她们还要干家务活 ， 而宝宝晚上经常夜醒 ， 也会影响宝妈的正常睡眠 。 像我朋友小范就没有睡过一个踏实觉 ， 宝宝一直和她一个房间 ， 而且连小床也不睡 ， 要和她一起睡 ， 但宝宝晚上睡觉总是满床打滚 ， 严重影响小范的睡眠 。
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为什么宝宝总是睡觉不老实呢？很多家长认为 ， 婴儿的睡眠问题大多是由于缺钙造成的 ， 但其实 ，
家长们不要宝宝一出现问题就和缺钙联系上 ， 应该科学分析 。 宝宝喜欢滚来滚去一般有以下几个原因：
1、白天或者睡觉前大脑比较兴奋
宝宝在睡觉前若是玩得太兴奋 ， 或者是白天受到了惊吓等 ， 会导致宝宝即使在睡着后 ， 大脑也会处于比较兴奋的状态 ， 所以就会出现了睡觉不安分、滚来滚去的情况 。 所以建议父母在宝宝临睡前 ， 不要进行过于激烈的游戏和活动 ， 给宝宝营造一个安静的睡眠环境 。
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2、晚饭吃得过饱
很多家长都担心宝宝晚上会饿 ， 生怕宝宝饿醒 。 但是晚上吃得过多 ， 会影响正常消化 ， 睡觉不安分 。 尤其是晚餐食物吃得过多 ， 宝宝的身体已经进入休眠状态 ， 而肠胃却仍然在工作 ， 宝宝自然会不舒服 ， 就会在睡眠过程中滚来滚去 。 所以晚餐不适合让宝宝吃得过饱 ， 七分饱最佳 。
3、觉得冷或者热
估计很多家里都有这种情况 ， 担心宝宝踢被子 ， 家长经常半夜起来好几次 ， 看看宝宝有没有好好盖被子 ， 但是每次醒来 ， 被子都会换个位置 。 因为宝宝如果感觉周围冷或者热 ， 就会动被子 ， 这也就很好地解释了为什么宝宝在睡觉过程中 ， 总是踢被子 。
4、身体疾病
当宝宝突然睡觉不安稳 ， 常常变换睡姿时 ， 家长应该提高警惕了 ， 有可能真的是哪一步出了问题 。 首先从身体方面来说 ， 如果宝宝睡觉的时候经常打滚翻身 ， 不排除疾病的原因 ， 比如蛔虫病 ， 肠痉挛 ， 缺微量元素等等一些生理方面的原因 。 家长可以根据宝宝的表现 ， 来判断宝宝到底是因为什么睡觉不安稳的 ， 继而对症下药 。
【太平鸟育儿经|是不是缺钙了？专家：不一定，可能因为4点，宝宝睡觉还满床打滚】如果宝宝身体健康 ， 还是夜里会哭 ， 宝宝有可能只是在做梦 ， 那就让宝宝哭一会好了 ， 妈妈注意在一边做好安抚 ， 这样可以利于宝宝快速进入深度睡眠 。
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