皓妈的蜕变史|宝宝3岁就上课外班 专家：4个饮食误区不避免 课上再多也白费劲
【皓妈的蜕变史|宝宝3岁就上课外班 专家：4个饮食误区不避免 课上再多也白费劲】我们常说 ， 不能让孩子输在起跑线 。 所以很多家长在孩子很小的时候就给他们报很多课外班 ， 就怕孩子在起跑线上落后了 。 但殊不知对于小孩子来说 ， 他们在学很多东西的时候还要注意饮食方面 。 因为想要智力得到更好的发育 ， 饮食也是很重要的 ， 家长们要避免走入这些误区 ， 才会对宝宝发育有好处 。 
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误区1：植物蛋白比动物蛋白好 。
大多家长都知道要为宝宝补充足够的蛋白才能为身体提供足够的能量 。 然后很多家长就给宝宝多吃一些植物蛋白高的食物 ， 因为他们觉着植物蛋白比动物蛋白要好吸收 。 不过我要提醒各位家长们 ， 其实植物蛋白比起动物蛋白会让宝宝更难吸收 。 蛋白是人体必不可少的物质 ， 而对于肝脏来说需求量最大的是动物蛋白而不是植物蛋白 ， 所以我们要给宝宝摄入充足的优质动物蛋白 。
另外虽然蛋白会影响宝宝的身体发育 ， 但是也不能摄入的过多 ， 过多也会影响宝宝的身体发育 。 其实对于蛋白 ， 我就没有给我家宝宝单独补过 ， 因为我家宝宝喝的是优博奶粉 ， 这款奶粉强化添加乳铁蛋白,乳铁蛋白是初乳中重要免疫营养素,可以促进肠道发育,帮助对抗有害微生物 。 而且营养全面均衡 ， 含有13种维生素、12种矿物质等58种营养素 ， 为宝宝提供更加全面的营养 。 还含有低聚果糖、低聚半乳糖、多聚果糖的膳食纤维组合 ， 更能够调节肠道菌群 ， 有益宝宝的肠道健康 ， 让宝宝的消化吸收能力更好 。 重要的是优博品牌是一个有着20年历史的老牌子 ， 值得信赖 。 
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误区2：坚果类对大脑好
很多家长觉着想要宝宝变聪明 ， 就给宝宝吃一些对大脑有益智作用的坚果类食品 。 对于成年人来说 ， 坚果类可能会促进智力的发育；但对于宝宝来说 ， 是会非常危险的 。 因为很多宝宝可能会对有些食物过敏 ， 尤其是坚果类食物 。 妈妈在为宝宝准备辅食的时候 ， 尽量不要尝试 。 
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误区3：过早食用鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源 ， 并且含有人体需要的维生素等营养素 。 所以很多家长常常把鸡蛋作为孩子辅食中的材料 。 吃鸡蛋固然是营养充足 ， 但如果一岁之前就给孩子喂蛋类食物 ， 非但不能补充营养 ， 吃多了还可能会适得其反 。 因为有的宝宝对于鸡蛋很容易出现过敏 ， 这是由于蛋黄属于异性蛋白质 ， 而宝宝肠道免疫功能发育还未成熟 ， 就容易过敏 。 所以应尽量给宝宝避开过敏原；若宝宝对鸡蛋过敏 ， 建议少食用或不食用 。 另外 ， 即使是作为辅食的材料 ， 1岁内的宝宝也要尽量不吃蛋清 。 
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误区4：喂食蜂蜜
蜂蜜最好在宝宝两岁之后再食用 ， 而且不要跟豆腐同时摄入 。 蜂蜜是一种营养品 ， 并不是所有人都适合受补 。 如果不科学地食用 ， 非但发挥不出来蜂蜜的营养价值 ， 反而还会适得其反 。 2周岁内的宝宝最好不要吃蜂蜜 ， 因为蜂蜜在制作过程中 ， 容易被细菌混浊 。 这些细菌一旦被宝宝食用后 ， 对肠胃系统尚未发育完全的小宝宝来说危害就很大 。 细菌会在宝宝肠胃里繁殖 ， 产生毒素 ， 而宝宝的肝脏解毒能力也很差 ， 就可能导致食物中毒 。 但如果宝宝误食了蜂蜜 ， 家长也不要过分紧张 ， 观察8-36个小时 ， 若无异常就没事 ， 若是出现问题就要及时就医 。 
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以上就是宝妈护理宝宝时需要注意的一些问题 。 要想宝宝健康成长 ， 宝妈一定要避免这些误区哦！最后祝愿每个宝宝在阳光下充满欢乐 ， 健康地茁壮成长！
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