还要|这野菜又叫“向阳草”,每次遇到必买10斤,错过了还要再等一年
马齿苋是农村常见的一种野菜,在农村生长的居多,城市里并不多见。马齿苋之所以叫马齿苋,是因为叶子比较小,有点儿像马的牙齿,故而叫马齿苋,同时又因为马齿苋喜高温耐晒,也被称为“向阳草”,总之,马齿苋的称呼有很多,除了这两个,还有称其为麻绳菜和长命菜的,或许这些名字都是根据其特点而起的名字,也显现出了古人的人智慧。
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马齿苋这野菜非常神奇,营养丰富,并且含有的营养也很独特,收到了很多专业人士的追捧。马齿苋有清热利湿,消炎止咳的作用。马齿苋也被称为肠道清洁工,对一些肠胃病也有一定的效果。
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马齿苋如此好,作为农村人,自然知道其对人体的益处,每次遇到,我都会买10斤,将其摘洗干净后,焯水晾凉后,分成一份一份的,放入冰箱冷冻,想吃的时候取出来解冻后就可以食用,非常方便。马齿苋做法很多,可以凉拌,可以炒着吃,还可以做汤和做馅料。如此多的做法,马齿苋最好吃的做法还属凉拌马齿苋,今天在这里给大家分享一道我家常吃的一道马齿苋的凉拌菜,吃一次就会爱上这味道。
芥香马齿苋
食材:马齿苋适量、大蒜2瓣
调料:盐、味精、生抽、料油、芥末油、陈醋
做法:
1.买回来的马齿苋,切去根部,摘掉老叶、烂叶,马齿苋叶子小,摘得仔细点,才会摘干净,用水清洗干净
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【 还要|这野菜又叫“向阳草”,每次遇到必买10斤,错过了还要再等一年】2.锅里加入适量的水,将洗净的马齿苋放入锅里,将马齿苋煮熟
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3.煮熟的马齿苋放入冷水中,将其弄凉,然后用手攥干水分
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4.将马齿苋放案板上,切成长短一致的段
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5.把切好的马齿苋装入盆中,加入盐、味精,生抽、陈醋、料油、芥末油、切好的蒜末
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6.手上带上一次性手套,用手将马齿苋和调料抓拌均匀入味,不建议用筷子拌,筷子拌的味道没有用手拌的更入味
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7.拌好的芥香马齿苋就做好了,装入盘中食用就可以了,这样做出来的马齿苋蒜香浓郁,芥香味十足,吃一口,味道好极了
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