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女人寿命长不长，看看自己有没有“2大1小”，若全有，提前恭喜你

要说什么是人生永恒的追求 ， 可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难 ， 养生是一个不断积累的过程 ， 很多人追求长寿却恶习累累 ， 很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》 ， 每天给大家分享一些养生健康的小知识 ， 愿大家安康！
寿命的长短 ， 应该是每一个人都会特别关注的点 ， 研究表明 ， 女人的寿命是要长于男人的 ， 这也就意味着女人会活得更久一点 ， 但这并不意味着每一个人都可以长寿 。 对于长寿 ， 其实是与人的保养相关的 ， 保养得好的人自然会更年轻态 ， 也会活得更长久 ， 但若是保养得不好 ， 身体就会多疾病 ， 至于女人的寿命长短如何去判断 ， 其实身体早就有一些信号 ， 只是需要自己去留意 。
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1大：心态比较大
【女人寿命长不长，看看自己有没有“2大1小”，若全有，提前恭喜你】一个人的心态 ， 与这个人的衰老是紧密联系的 ， 所以才有了“笑一笑 ， 十年少”的说法 ， 很多俗语谚语其实都是有一定道理可循的 。 心态 ， 对于女人来说是非常重要的 ， 心态大的女人 ， 通常会更显年轻 ， 身体也会少疾病 ， 会更健康强壮一些 ， 那么自然就容易长寿 ， 所谓的心太大也就是说女人要保持积极乐观的情绪 ， 尽量少动怒 ， 少悲观 ， 好处会慢慢凸显在自己的脸上 ， 比如气色会更好 ， 皮肤会更水润 ， 所以心态放宽放大对女人保养而言 ， 很有必要 。
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2大：力气比较大
以前 ， 社会对于女人的认知是比较狭隘的 ， 认为“女人就应该有女人的样子” ， 而对于“女人的样子”所规定的概念无非是温柔可人 ， 娇滴滴的 。 但是随着社会的发展 ， 林黛玉似的女人似乎也没有那么受欢迎了 ， 而女汉子则更多人会喜欢 ， 这主要是因为“女汉子”的体态会更年轻一些 ， 因为一个人的力气是身体健康的一个反应 ， 所以力气比较大的女人 ， 通常身体状况更好 ， 说明体态比较好 ， 因此女人若是力气大 ， 不要害羞也不要自卑 ， 该为自己健康的身体感到高兴才对 。
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1小：肚腩比较小
随着年龄的增长 ， 女人的代谢会开始减慢 ， 那么最终导致的结果就是女人的身材走样 ， 开始肥胖 ， 赘肉会开始推挤在肚子上 ， 肚子慢慢变大 ， 所以女人年龄越大越应该学会去控制身材 。 如果到了一定的年龄 ， 自己的肚腩是比较小的 ， 那么说明自己的身材控制的是比较好的 ， 身体的脂肪含量比较低 ， 那么三高会远离你 ， 疾病会少很多 ， 也就容易长寿了 。 所以 ， 女人年龄越大 ， 越应该注意自己的生活习惯和饮食习惯 ， 控制好脂肪的摄入 ， 饮食尽量清淡一些 ， 多运动 ， 早睡早起 ， 不怕自己不年轻 。
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以上就是长寿女人的3大特征 ， 这“2大1小”你有几个呢？若有1个都很不错了 ， 当然若你全都有 ， 更应该高兴！


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