优一记星座|日常生活需关注，女生痛经好愁人？根源其实在平时
_本文原题为：女生痛经好愁人？根源其实在平时 ， 日常生活需关注
现在痛经的女孩子是越来越多 ， 大部分都是跟日常的生活习惯有关系的 ， 在经期的时候还是需要多加注意的 ， 很多女孩子都认为没有痛经 ， 所以经期不太注意 ， 可是就这样日积月累下来 ， 问题也就慢慢的出现了 。
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现在痛经的女生太多了 ， 你们究其原因的根源在哪儿？
1、经常熬夜
经常熬夜恐怕也是常有的事吧 ， 尤其是现在的年轻女生 ， 经常喜欢熬夜刷剧和熬夜 ， 其实这样对自己的伤害还是比较大的 ， 很容易造成痛经的问题 。
2、喜欢吃辣椒
【优一记星座|日常生活需关注，女生痛经好愁人？根源其实在平时】我就是属于无辣不欢的姑娘 ， 每顿都离不开辣的 ， 像麻辣烫、酸辣粉、串串香等这些食物常吃 ， 长期以往真的会加重痛经 ， 可以用正好爱暖宫贴 ， 对缓解痛经有帮助 。
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3、喜欢吃冰
虽说现在已经立秋 ， 但是天气还是比较炎热的 ， 冰淇淋、冷饮等这些食物还是一如既往的受欢迎 ， 所以还是要尽量的克制 ， 少吃为好 ， 尤其是经常痛经的姑娘 。
4、不注意保暖
年轻的时候谁都喜欢美 ， 尤其是女孩 ， 无论春夏秋冬都喜欢穿的单薄 ， 长期以往 ， 长时间的不注意保暖 ， 极易寒气入体 ， 所以还是做好保暖的措施 。
并不是所有的痛经都是原发性的 ， 有大多数姑娘的痛经都是后天形成的 ， 所以还是要多加注意为好 。
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