|母亲救子溺亡男孩哭喊“我错了”，这些安全常识应牢记
【|母亲救子溺亡男孩哭喊“我错了”，这些安全常识应牢记】近日 ， 河南新蔡 ， 一名母亲带两个儿子在河边抓鱼 ， 其中一个孩子不慎落水 ， 母亲为救孩子也滑入河中 。 
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在路人帮助下 ， 孩子被救了上来 ， 但母亲却瞬间沉没 ， 被打捞上来时已无生命体征 。 孩子痛哭：“妈妈 ， 我错了 ， 我知道错了……”
意外无处不在
每年夏季
溺水的案例非常多
无论是在室内游泳池
还是露天海边
都应了解一些游泳安全常识↓↓
游泳安全小常识● 游泳前进行体检
游泳之前先做个身体检查以防止患病者游泳时发生事故 ， 同时也是为了避免疾病的相互传染 。
● 饮酒、饱食和饥渴时不宜游泳
饮酒能刺激中枢神经系统使之处于过度兴奋或抑制状态 ， 酒后游泳容易发生溺水事故 。 因此 ， 饭后不要马上游泳 ， 一般需相隔半小时到一小时后再下水 。 饥饿时游泳也不好 ， 因为空腹时人体血糖含量下降 ， 游泳时易发生头晕或四肢无力现象 ， 甚至有昏厥的可能 。
● 游泳前要做好准备活动
准备活动可以提高神经系统的兴奋性 ， 增强心血管系统和呼吸系统的功能 ， 加快血液循环 。 而这些变化 ， 对于更好更快地适应游泳运动的需要都十分有利 ， 同时 ， 对防止抽筋、拉伤也有积极作用 。
● 游泳时量力而行不逞能下水
游泳时 ， 初学者应在浅水区域活动 。 已会游泳者也要量力而行 ， 当自感身体有异常反应 ， 如头晕、头痛、胃痛、恶心或呕吐时 ， 应立即上岸 ， 休息到恢复后再下水 。 另外 ， 在游泳时还要避免一切危险动作 ， 如在浅水区跳水、互相打闹、过长时间地憋气潜水 ， 以及在湿滑的池边奔跑追逐等 。
● 遇意外时镇定自救和呼吸
游泳时 ， 如发生抽筋等意外时 ， 应保持冷静 ， 不要慌张 ， 应立即上岸或在水中自我缓解抽筋部位 ， 与此同时 ， 也可呼救 ， 以便周围的人及时来帮助、救护 。
蓝天救援队提醒：游玩请远离河道、水库等危险水域
尤其是雨季
更不要野泳、野钓
很多河道看似水流平缓、水面平静
水下实则水草杂生、暗流涌动
珍爱生命 ，
敬畏自然！
（北京联盟_原题为：母亲救子溺亡男孩哭喊我错了）
来源：综合荔枝新闻 北京晚报公众号 @水上消防流程编辑：tf008
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