癌症肿瘤|防癌抗癌食物第一名，看完绝对不吃亏，有用
人的生命总是那么脆弱 ， 一个小小的疾病都有可能夺取一个人的生命 。 癌症则是最严重的疾病 ， 晚期基本上就已经被宣判了死亡 ， 只有提前预防才行 。
第一点就是饮食不当可以致癌 ， 但吃对食物也可以防癌 。 专家指出 ， 自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质 ， 它们广泛存在于天然食物之中 。
目前 ， 国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜 。
接下来 ， 就具体为大家介绍其几种防癌抗癌第一名的食物 。
第一：苦瓜：其为“一等瓜”
苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重 ， 不少人很“好”这一口 ， 也有人对其敬而远之 。 但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍 ， 他称其为“一等瓜” ， 是不可多得的抗癌瓜 。
西医更证明 ， 苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白 ， 它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白 ， 通过免疫细胞做“二传手” ， 将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉 。 苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂 ， 能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶 ， 从而抑制癌细胞的侵袭和转移 。
第二： 麦麸：最好的防癌食物纤维
别名麸子 ， 小麦磨粉时脱下的种皮 ， 用作饲料 ， 不食用 。 用麦麸喂牲口 ， 皮肤红润 ， 毛发油亮 ， 极显健康状 ， 现麦麸日益受到人们的重视 ， 为了健康 ， 西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物 。 全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸 ， 用这种粉制成的食品 。
第三：大蒜是大家都知道的抗癌明星食品 。 但是因为大蒜不是适合所有的人食用 ， 所以不能排在第一 。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长 。
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第四：萝卜根茎类蔬菜中的“健康保护神”
萝卜别名莱菔 ， 品种多 ， 皆为抗癌能手 ， 所以有农谚：“冬吃萝卜夏吃姜 ， 一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说 。 荷兰人定胡萝卜为“国菜” ， 日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神” 。
萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能 。 萝卜中含有多种酶 ， 能消除亚硝胺的致癌作用 ， 其中的本质素能刺激肌体免疫力 ， 提高巨噬细胞的活性 ， 增强其吞噬杀灭癌细胞的能力 。 萝卜的辣味来自芥子油 ， 它可刺激肠蠕动 ， 促进致癌物的排除 ， 萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分 。 萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍 。 而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素 ， 也具有极好的防癌作用 。
第五名：无花果是一种不开花也能结果的植物 ， 无花果含乳汁有抗癌成分 ， 能抑制癌细胞的复制 ， 能有效预防乳腺癌、 性腺癌、淋巴肉瘤的发生 。
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第六名：参百益 。 其不仅能缓解治疗过程中副作用的危害 ， 还能起到增效减毒提高免疫力的作用 。
【癌症肿瘤|防癌抗癌食物第一名，看完绝对不吃亏，有用】最后我想说的是 ， 虽然癌症虽然已经不像过去那样是人人害怕的不治之症 ， 但仍然严重威胁着人类的健康 。 俗话说 ， 预防胜于治疗 ， 在平时我们就要注意预防癌症 。 希望我们都能做健康的人！
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