江苏龙网

  1. 首页 > 资讯 > 资讯 > >

秋天|秋天多给孩子吃这种菜, 提高免疫力, 孩子少生病更健康

不少女儿在生完宝宝之后开始明白一个道理，她开始有了自己牵绊的人，那就是自己的孩子，呵护宝宝健康成长是自己的职责，这其中孩子的饮食非常重要，如何让宝宝在营养上更加均衡呢？秋天多给孩子吃这种菜，提高免疫力，孩子少生病更健康。
秋天|秋天多给孩子吃这种菜, 提高免疫力, 孩子少生病更健康
文章图片

鸡爪是孩子们最喜欢的肉类小吃之一。即使家里的老人认为吃鸡爪会让人写字难堪，但是孩子们还是不会放弃这种美味的食物。事实上，吃鸡爪并不会写字难堪，这是胡说八道。事实上，中国人自古以来就喜欢吃鸡爪，据说春秋战国时期的齐王独爱鸡爪，他一次性就要吃掉十多只鸡爪，一天不吃就会觉得额难受，生活似乎没那么有趣了。今天，小编教大伙如何用鸡爪炖大豆。这道菜既美味又方便，确保孩子们爱吃。
秋天|秋天多给孩子吃这种菜, 提高免疫力, 孩子少生病更健康
文章图片

鸡爪的营养价值高不高呢？这是毫无疑问的，先来看看鸡皮，据科学资料显示，鸡皮是美容的好手，对于那些有皮肤皱纹的女性来说，多吃鸡皮的效果非常显著，另外鸡爪的脂肪含量非常低，即使吃一大盆，也不会发胖，这样的美食真可谓美少女最爱，同时鸡爪还有丰富的微量元素，能够软化血管，老年人多吃也有不少好处。
秋天|秋天多给孩子吃这种菜, 提高免疫力, 孩子少生病更健康
文章图片

下面我们来看看具体的操作：
首先准备一些要用的材料:鸡爪、大豆、大蒜、生姜、盐。
第一步，将鸡爪洗净，在沸水中煮五分钟。然后把它们拿出来，浸泡在冰水中，冷却。
在第二步中，提前将大豆浸泡好，取出并清洗干净。
秋天|秋天多给孩子吃这种菜, 提高免疫力, 孩子少生病更健康
文章图片

【 秋天|秋天多给孩子吃这种菜, 提高免疫力, 孩子少生病更健康】第四步，倒入鸡爪，翻炒并上色，加入大豆，加入适量水。
第五步是煮沸，然后煨20分钟。鸡爪成熟后，加入适量的盐，然后准备出锅，开启美食盛宴。


    推荐阅读


    上一篇： 绝望|搞笑漫画：男孩与人打赌在太平间待一晚，手机没电才是最绝望的

    下一篇： 宝龙|宝龙艺术大奖昨日颁发，工笔画展望“美丽家园”