红薯和它一起煮，不贫血了，体内湿气没了，子宫也越来越健康
红薯和它一起煮 ， 不贫血了 ， 体内湿气没了 ， 子宫也越来越健康
红薯中含有胡萝卜素、多种维生素以及绿原酸 ， 可以抑制黑色素的产生 ， 减少雀斑和老人斑的发生 ， 延缓肌肤衰老 。 加上吃红薯利便排毒 ， 因而美容养颜的效果也很好 。
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生姜内含有辣素 ， 辣素对于血管和心脏都可以起到一定的刺激作用 。 观察一下就可以发现 ， 在吃了姜之后 ， 整个人都会热起来 。 这是因为生姜可以促进体内的血液循环 ， 让毛孔张开 ， 这样一来身体的排汗量也会增加 。
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推荐搭配
生姜红薯甜汤 ， 营养丰富 ， 对身体健康有益 ， 每天一碗 ， 不贫血了 ， 体内湿气没了 ， 子宫也越来越健康 。
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大家喜欢吃吗？
【红薯和它一起煮，不贫血了，体内湿气没了，子宫也越来越健康】（以上图片均来源于网络）
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