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集模小笔记|以后再感到骄傲，你现在可以开始做的7件事( 三 )


自然 ， 无论采取什么行动 ， 都必定会遇到障碍或失败 。 我最近在做新闻的练习中体会到了这一点 。 我发现自己没有使用自己的胸部 ， 而是大量使用自己的手臂和肩膀 。
到了我无法进行该练习的地步 。
我的教练没有放弃 ， 而是让我转向了另一项运动 。 立刻 ， 我能够毫无问题地使用胸部而不是手臂进行压力练习 。
就我而言 ， 我的教练和我把它归咎于我不能通过机器使用我的胸部（考虑到我可以使用我的胸部来做他让我使用的锻炼以及他得到的我的俯卧撑也可以） 。 也就是说 ， 每当人们遇到此类停滞点或失败时 ， 他们就会完全停止 。
他们要么恢复原来的习惯 ， 要么陷入僵局 ， 不寻求答案或提出问题 。
相反 ， 如果你想为自己感到骄傲 ， 则应努力克服这一障碍 。 如果某些问题不起作用 ， 请问自己是什么问题 ， 以及可以采取哪些措施解决该问题 。 寻求其他选择和观点 。
这个想法是要寻找不同的答案和可以用比你最初的想法新颖的方式进行解释的人员 。 这些都为你提供了从不同角度来解决问题并最终加以克服的角度 。 这样一来 ， 你仍然可以在面对该问题的同时不断壮大自己 。
反思你的进步
所有这些动作在宏伟的计划中都是很小的 。 在许多情况下 ， 你不会注意到生活中的微小变化 。 但是 ， 继续进行下去的次数越多 ， 你越会注意到这些细小的变化 。
较早注意到它们的一种方法是反思你的进度 。 这是以后为自己感到骄傲的终极形式 ， 但它需要过去的行动才能起作用 。
当我走回到体育馆的门口时 ， 一位经理在问我我的锻炼进行得如何 。 它让我回想起我所取得的进步 。
最后 ， 自过去三个月左右的训练以来 ， 我仅减了5磅 。 我并不认为这是一个失败 ， 因为我注意到了我生活中的许多小事情 。
几周前 ， 我的教练发现我看上去更小 。 不喜欢矮个子 ， 但不像我以前那样笨拙 。
我的胸部也开始变得扁平 ， 尽管只有一点点 。
锻炼后 ， 我背部和二头肌的肌肉开始出现 。
在体育馆外面 ， 我发现可以轻松进行各种活动而不会出汗 。
这些都是我的小胜利 ， 也是让我为迄今为止取得的进步感到自豪的原因 。 它鼓励我在培训上投入更多的精力 ， 并在健康的各个方面加倍努力 。
我的健康就是一个例子 ， 但是我们所有人的生活中的各个方面都值得我们反思 。 通过反思 ， 我们思考了一些可以做得更好并从这些经验中成长的方法 。
所有这些动作看起来如此明显和简单 。 但是正如我从一开始就提到的那样 ， 小事会在以后对我们的生活产生重大影响 。 我们做出或不做出的每一个决定 ， 无论大小 ， 都会对我们自己产生因果关系 。
你了解的越多 ， 你现在就越会珍惜为自己而成为自己并将成为以后的人而感到自豪的工作 。 追求这一点永远不会太晚 。


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