默默学健康|治疗鼻炎的最佳季节！不要错把鼻炎当感冒，分清症状早调理，秋季
秋后早晚温差大 ， 天气干燥 ， 加上尘螨花粉增多 ， 鼻腔容易受到外来刺激物的影响 ， 进而诱发鼻炎复发 。
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但是因为鼻炎和普通感冒的症状相似 ， 很多人并不能准确地区分自己得的到底是鼻炎还是普通感冒 。
区分鼻炎和感冒
如何区分鼻炎和感冒：
1、持续时间长短
鼻炎可持续数星期到数月时间不等；而感冒一般持续7-10天左右 。
2、鼻涕类型
宝宝如果是鼻炎 ， 那么会流清鼻涕 ， 稀、呈水样状；而感冒鼻涕的颜色和性质因情况而各异 。
【默默学健康|治疗鼻炎的最佳季节！不要错把鼻炎当感冒，分清症状早调理，秋季】3、伴随症状
鼻炎可有耳朵、眼睛、喉咙发痒 ， 有时会头痛、失眠 ， 但一般不会发热；感冒则伴随发烧、疲倦昏睡、全身不适等 。
4、打喷嚏
宝宝刚睡醒时打喷嚏情况比较严重 ， 可能会连续打好几个；而感冒打喷嚏较少 。
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鼻炎的秋季调理
秋季是调理鼻炎的最佳时节 ， 为什么这么说呢？
因为秋季的时候 ， 肺部虚寒的症状都会逐步外表 ， 更加利于医生辩证施治 ， 且在病症刚刚显露时 ， 将其萌芽扼杀 ， 治疗的效果更好 。
且在五行对照表中 ， 肺 ， 属金；中医认为 ， 秋主杀 ， 亦属金 ， 所以秋季是治疗病根在肺部的疾病的最佳时节 。
可以尝试这几个配穴：开天门、分推前额、点揉迎香穴、搓揉鼻翼、点按头顶、点揉上星、百会穴、点揉风池穴、点揉合谷穴 。
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鼻炎调理注意事项
有鼻炎的宝宝本就阴寒内盛 ， 所以就不适宜大量进食寒凉及味厚肥腻的食物了 ， 避免引起寒邪、痰湿 ， 加重病情 。
“咬秋”就一定要注意（晚上会发文对“咬秋”做具体说明） ， 尽量不给宝宝吃或者少吃西瓜 。
除此之外还应该“多温补 ， 忌辛燥” ， 像是花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等 ， 这些东西 ， 在给鼻炎宝宝做饭、做菜的时候 ， 就要少放少食 。
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鼻炎禁忌事项：
1、不要让宝宝用手指挖鼻孔——因为容易使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血 ， 导致易患感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等 。
2、避免气味刺激——少去空气浑浊、污染严重的地方 ， 必要时使用口罩 。
3、减少寒冷干燥的刺激——气温过冷、空气过于干燥会对宝宝的鼻黏膜功能有不良影响 ， 经常开窗换气 ， 以保持空气的湿润和新鲜 。
（鼻腔的温度一般在32℃左右）
4、少吃刺激性食物——辛 ， 辣 ， 炸 ， 炒等热性之物 ， 以及海鲜等 。
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