养生董医师|少吃调料健康，5种调料是“隐形医生”，用对了全家都健康
哈喽！大家好 ， 我是你们生理健康管理的董医师 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 健康就是一切 ， 没有健康 ， 您就一无所有 ， 健康来自健康的生活习惯 ， 需要有乐观开朗的生活态度 ， 所以关注董医师 ， 每天一个健康小妙招！
平时做菜少不了各种调料 ， 它们不仅能为菜肴增鲜提香 ， 还有这很多让人意想不到的养生功效 。
下面这几种常用的调料 ， 可别小看它们 ， 个个都是“长寿高手”~
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1、花椒：调味之王
花椒是十三香之首 ， 有有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、止痒解腥的功能 ， 用于调味料可以除各种肉类的腥气 ， 促进唾液分泌 ， 增加食欲 ， 使血管扩张 ， 从而起到降低血压的作用 。 
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花椒水泡脚可以治疗脚气 ， 具体方子为花椒15g、苦参3g ， 煮水泡足四十分钟 。 没有脚气的人群用花椒煮水泡脚 ， 可以促进血液循环 ， 缓解疲劳 。
2、八角：驱寒镇痛
八角具有健胃、驱风、镇痛、调中理气、祛寒湿 ， 治疗消化不良和神经衰弱等功用 。 平时炖肉时建议八角从一开始就放进肉里慢慢炖煮 ， 久炖能更好地发挥功效 。 
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推荐一个八角治疗腰痛的热敷法：八角和粗盐按照1:1的比例炒熟 ， 放进布袋里 ， 敷在疼痛部位即可 。
八角有一些甘甜味道 ， 还可以用来除异味 ， 用小布包装几颗八角 ， 放在鞋子里、卫生间可以消除臭味 。
3、肉桂：温阳通络
肉桂有补火助阳 ， 温经通脉、散瘀消肿止痛的功效 。 
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平日能饮酒的人 ， 可以取20克肉桂泡一斤白酒 ， 一个星期后开始服用 ， 每次喝10-20毫升 ， 可以治疗关节疼痛、四肢怕冷 。
不能饮酒的人把肉桂粉、姜汁和蜂蜜调匀 ， 涂在疼痛的关节部位 ， 每天20分钟 ， 有助于缓解风湿疼痛 。 皮肤过敏的人可以把调好的药糊装在纱布包里外敷 ， 避免直接接触皮肤 。 
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4、辣椒：减肥控压
辣椒的主要成分是辣椒素 ， 它不仅可以阻滞脂肪合成、预防肥胖 。 还可以改善血管功能以及降低血压 。 
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【养生董医师|少吃调料健康，5种调料是“隐形医生”，用对了全家都健康】5、孜然：行气活血
孜然有一定的行气散寒、活血作用 ， 对血小板的聚集会有降低的这种作用 。
心绞痛发作时 ， 手边如果没有硝酸甘油 ， 可以用孜然加醋进行急救：
提示：孜然加醋不能代替药物 ， 服用后只能起到缓解作用 ， 只适合用于应急 ， 稳定后仍需就医 。
家家都有的调料竟是养生高手 ， 用对了大病小病都赶跑！您也可以试试哦~
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