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Array|天气那么热，介绍8个菜谱给你，上班族每天中午这样吃，还瘦了( 六 )


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想吃千层面！
神器：茄子
用蔬菜代替面条真的太简单了！海绵状结构的布茄子切片烤过也不易变形 ， 口感绵软有韧劲 ， 正适合拿来做个“假千层面“呀！茄子切成薄片铺烤碗里 ， 铺一层刷一层番茄肉酱（嫌做起来麻烦可以直接买现成的） ， 层层叠叠码好后 ， 扔进烤箱180度烤20分钟 。
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一定要用粗粗的布切子 ， 才能切出合适的“面片“
叮！一份茄子千层面做好啦~
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出炉的时候可以略微撒点帕马森芝士增香 ， 就加一点点点点 ， 不会胖的：）
八款低碳水料理小卡片 ， 滑动领取
一周没吃主食 ， 你猜我们瘦了吗：）
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