张展溢说游戏|别只会用西红柿炒鸡蛋了,试试这个蔬菜,夏天常吃清甜鲜美不上火

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张展溢说游戏|别只会用西红柿炒鸡蛋了,试试这个蔬菜,夏天常吃清甜鲜美不上火

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红白相间衬以绿更出色~~天气暖和 ,广州街道的木棉花陆续绽放 , 是我偏爱的景致 , 刚好早上煮了蛋 , 上完瑜伽课回来 , 流了一身汗 , 肚子也些小饿 , 切一盘 , 犒赏一下自己!!


意式番茄蛋沙拉
《材料》
熟鸡蛋1颗、番茄1颗、现磨黑胡椒粉转3~5下、海盐转3~5下、冷压橄榄油1/2茶匙、熟豌豆仁20~30颗
《做法》
把溏心蛋煮的时间加2分钟或留锅中焖3~5分钟 , 让蛋黄后熟成.一样冲水剥去蛋壳 , 像下图这么光滑细致的蛋白…… .

利用切蛋器 ,切成薄片……

番茄也切片.

一白一红交叠的摆在盘中 , 像幅画儿似的……心情立刻阳光般灿烂了起来……现磨了黑胡椒粉 , 海盐……阳台摘了支百里香 , 没甜罗勒叶了.XD就拿熟豌豆仁当陪衬

喜欢的话 , 也淋上冷压橄榄油 , 省略更清爽.

【张展溢说游戏|别只会用西红柿炒鸡蛋了,试试这个蔬菜,夏天常吃清甜鲜美不上火】如笑颜逐开般的一道菜 ,喜欢吗?


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