健养小王医师|色斑没了，气血好了，女人可不要错过，葡萄干和此物一起泡
葡萄干和此物一起泡 ， 色斑没了 ， 气血好了 ， 女人可不要错过
葡萄干是人们最熟悉不过的零食了 ， 葡萄干含有丰富的维生素 ， 膳食纤维和矿物质钙、铁、钾、磷、钠、硒等 ， 经常吃葡萄干能够抑制癌细胞的扩散和增长 ， 清楚体内的自由基 ， 美白肌肤 ， 令肌肤白皙又细腻 ， 起到延缓衰老的作用 。
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葡萄干里含有很多的花青素等物质 ， 用葡萄干泡水过后 ， 可以更好的被人体给吸收 ， 还可以减少紫外线对皮肤的伤害 ， 让你的皮肤水润光滑 ， 葡萄干可以补血 ， 每天吃一吃 ， 面色更红润 。
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红枣可以达到增强我们的体能 ， 加强肌力的功效 ， 而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津 。 女性朋友们是不可错过红枣的 ， 它可以美容养颜 ， 而且红枣里含有的抗氧化剂 ， 有着延缓衰老的作用 。
【健养小王医师|色斑没了，气血好了，女人可不要错过，葡萄干和此物一起泡】此外 ， 葡萄干和红枣一起泡水喝 ， 每天来几口 ， 能淡化色斑皱纹 ， 补血益气 ， 改善贫血 ， 加快新陈代谢 ， 手脚不冰冷 ， 缓解痛经 ， 使皮肤更红润 。
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（以上图片来自网络）
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