九州心理|你生活的重点是什么？|过一种有重点的人生( 二 )
3.
懂得抓住自己生活的重点 ，对于每一个人都是非常重要的 。
这句话的核心有两个 ， 一个是重点 ， 一个是你自己 。 因为生活对于每个人的重点是不同的 ， 甲之蜜糖 ， 乙之砒霜 ，自己的重点才是重要 ， 别人的重点不是你的重点 。
所以 ， 一要懂得生活的重点 ， 二是要认识自己 ， 了解自己 。
说实话 ， 这两点都不容易做到呢 。
但是 ， 私以为"抓重点"应该成为我们的思维方式和行事指导 ， 落到生活的方方面面 。
找结婚对象要抓住自己的核心需求 ， 工作要抓住重点 ， 平常生活中的时间管理 ， 做事啊 ， 也要抓住重点 。
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有一本书相信很多人都知道《高效能人士的七个习惯》 ， 其中讲到一个习惯便是“要事第一” ，就是要把最重要的事放在第一位 。
这一条被作者史蒂芬·柯维称为自我管理的原则 。
柯维对“事”做了分类 ， 按照事情的重要性、紧迫性二个维度 ， 给出了四象限的时间管理矩阵 ， 把事情分为： 重要且紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急的四类 。
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第一类事务既紧迫又重要 ， 需要立即处理 ， 通常被称为“危机”或“问题” 。 一般会认为这些事物是最重要的 ， 所以把主要精力都用在了这类事务上 。 但是这类事情非常消耗人的时间和精力 ， 就像一个救火队员四处灭火 ， 他一定是疲于奔命的 。 如果你过分注重这类事务 ， 那么它们的范围就会变得越来越大 ， 最终占据你全部的时间和精力 。
【九州心理|你生活的重点是什么？|过一种有重点的人生】生活中 ， 不少人会把时间浪费在那些不重要紧急或者不重要不紧急的事情上 ， 结果影响的是自我长期的发展 。
比如公司里有的人经常加班是因为他害怕拒绝 ， 所以经常帮同事做一些很紧急但对他而言并不重要也不属于他分内的事情 。
再比如 ， 有的人明明在准备一个很重要的面试 ， 朋友一个电话过来 ， 邀约他出去聚会唱K ， 他心里不想去 ， 但是担心朋友会不高兴 ， 担心对方以后不再找自己了就答应了 ， 结果因为准备不足 ， 耽误了自己的面试 。
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高效能人士则尽力避免陷入不重要紧急、不重要不紧急这类事情 。 他们抓大放小 ， 懂得适时放弃和精简生活 ， 用重点带动自己的生活 。
比如 ， 对我而言 ， 我人生的重点是挖掘自己的潜能 ， 做自己喜欢的事情 ， 实现自己的一些梦想和目标 ， 努力为自己而活 。 所以 ， 其他的一些事情 ， 如我长得好不好看 ， 怎么让我的父母对我满意 ， 怎么让我们村的人对我好评 ， 就不是我看重的事 。
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我目前生活的重点是工作和陪伴孩子玩耍 。 所以 ， 我把时间主要放在工作和陪孩子玩上 ， 至于家里的卫生 ， 孩子的穿衣搭配 ， 我相对而言就比较忽略 ， 会降低一些标准 。
再比如 ， 梳理和分享自己关于“做事抓住重点”的一些想法 ， 是我今天写作这篇文章的重点 ， 至于文章有多少人看 ， 有没有人不喜欢这篇文章 ， 我虽然也在意 ， 但并不是我关注的重点 。
高效能人士会努力减少第一类事务的数量 ， 并且花费更多时间在第二类重要不紧急的事物上 。 比如身体健康、人际关系、事业发展 。
我以前很忽略身体健康这件重要不紧急的事情 。 最近 ， 身体上的不适（腰痛 ， 感冒咳嗽） ， 让我对这一点开始看重 ， 决定并开始把锻炼身体这件事放在日程表中的优先位置 。
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