九州心理|你生活的重点是什么？|过一种有重点的人生
北京联盟_本文原题：你生活的重点是什么？|过一种有重点的人生
1.
如果你现在问我：一个人要怎样才能将生活过好？
关于这个问题 ， 如果只能讲一点 。
我会回答：抓住重点地生活 。
在做婚姻情感或者个人职业发展的咨询中 ， 我常常要做的一件事就是和来访者讨论 ， 帮助ta厘清自己在婚恋中或者在职业发展中 ， 真正在意和看重的东西是什么？
比如 ， 一位33岁的女性 ， 谈了几次恋爱 ， 因为遇到这样那样的问题而分手 。 她现在很想结婚 ， 但是对自己未来的婚恋之路感到迷茫 。
在咨询过程中 ， 我一定会和她讨论一个问题 ， 她希望未来伴侣是什么样子的？她最在意和看重的需求 ， 如果要列3条 ， 会是哪3条？
是家庭或者个人经济条件比较好 ， 月入过万？
是和自己有共同的兴趣爱好 ， 两个人可以玩到一起？
是相互喜欢 ， 两个人有爱的感觉和激情？
是生活能力强 ， 会干家务？
是说话幽默 ， 比较有趣？
是富有上进心 ， 喜欢努力奋斗？
是懂得浪漫 ， 富有生活的情趣？
是共情能力强 ， 懂得接纳和理解自己？
还是对方性格比较好 ， 情绪比较稳定 ， 相处起来比较舒服？
……
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再比如 ， 一个来访者工作了几年 ， 换了几份工作 ， 最近刚刚辞职 ， 之前是做外贸 ， 他最近陷入迷茫和焦虑 ， 不知道自己接下来的职业发展之路要怎么走 。
在咨询过程中 ， 我也一定会和他讨论一个问题 ， 他看重的工作价值是什么?
是看重工作有比较高的经济回报 ， 工资要高？
是看重工作的成长和上升空间 ， 职位晋升的可能性较大？
是看重工作的自主性 ， 有自己安排工作的自由？
是看重工作和生活的平衡 ， 不能太忙 ， 加班太多 ， 可以有时间下班后享受生活？亦或者是看重同事、领导之间的关系 ， 可以和同事、领导相处得比较好？
还是工作比较稳定 ， 类似铁饭碗 ， 可以一直干下去 ， 不会轻易被裁员？
……
和他们厘清这些问题 ， 其实就是在厘清重点 ， 而且是厘清他们认为的重点 。
2.
为什么要厘清重点呢？
因为生活非常复杂和多面 ， 比十二面体还要多面向 。 在选择婚恋对象或在选择工作上 ， 也是如此 ， 其中包含的面向非常之多 ， 每个人看重的东西也不同 ，只有知道自己看重的是什么 ， 抓住重点 ， 才能做出更好的选择 。
选择常常意味着“是”与“否”同时并存 ， 比如你选择一个对职业富有上进心的伴侣 ， 那也要接受 ， 他很可能工作比较忙 ， 对家庭对子女的照顾不会那么多 。
生活不可能完美 ， 你也不可能得到所有的一切 ， 也没有哪一个选择可以包含所有的好 ， 所以抓住自己生活的重点 ， 才能得到自己想要的东西 。
也因为我们每个人的时间和精力是有限的 ， 把有限的时间和精力投注在对于自己重要的事情上才更有结果和意义 。 如果不抓住重点 ， 眉毛胡子一把抓 ， 结果往往是竹篮打水一场空 。
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北宋文学家苏辙有句名言：主大计者 ， 必执简以御繁 。
意思是 ，谋划大计方略的人 ， 必须掌握住简明的总纲 ， 去驾驭纷繁的事务 。 大计谋 ， 总策略 ， 所涉及的事情头绪必然纷繁 ， 如果不分主次、巨细 ， 平均使用力量 ， 必然陷于琐碎事务之中 ， 茫无头绪 。 如果先分析条理层次 ， 抓住总纲 ， 则不但眉目清楚 ， 也可提纲挈领 ， 使全局皆活 。
一个人如果懂得抓住自己生活的重点 ， 他的生活多半不会差 。 他会在纷繁的生活面前 ， 有方向 ， 有定力 ， 走得踏实又笃定 。
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