被蚊子咬了|慢性咽炎经常反复，想要喉咙清爽？做好这几点
很多人认为 ， 慢性咽炎是无法治愈的 ， 一段时间就会反复 ， 其实可以肯定的告诉大家慢性咽炎是可以完全治愈的 ， 只是由于引起慢性咽炎的因素很多 ， 因此改善周期相对较长 ， 慢性咽炎患者必须积极做到这几点以逐步帮助改善慢性咽炎 ， 即可痊愈 。 
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慢性咽炎老是复发怎么办 ， 如果想要健康的喉咙和嗓子 ， 请坚持做这几个事
远离根本原因
如果要缓解慢性咽炎 ， 必须避免接触粉尘多的环境和有害物质 ， 注意工作时用嗓的频率 ， 如果外面空气质量不好 ， 外出时戴上口罩 ， 以减少有害物质的侵入 。 
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注意口腔卫生
慢性咽炎对口腔卫生也要注意 ， 睡前必须刷牙 ， 进食后也漱下口 ， 坚持早晚都要刷一次牙 ， 也可以坚持用淡盐水漱口 。 适当补充人体维生素 ， 多吃新鲜水果和蔬菜 ， 并保持喉咙湿润 。
良好生活习惯
为了减轻慢性咽炎的症状 ， 必须保持有规律的作息时间 ， 适当的体育锻炼 ， 饮食清淡 ， 避免过量喝咖啡 ， 吃巧克力和其它甜食 ， 增强自身抵抗力 ， 增强体质并保持健康 ， 心态好 。 
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得了慢性咽炎除了以上几件事 ， 如何调理？
慢性咽炎茶疗：银舌茶
银舌茶里有10种 ， 我们生活中经常见的润喉润肺食物组成 。 研磨粉碎 ， 用茶包包好 ， 开水冲泡15分钟即可饮用 ， 饭后喝 ， 每天1-2袋 ， 也被称为慢性咽炎的福音 。 当喉咙不适时 ， 喝一杯 ， 这可以帮助滋润喉咙 ， 修复受损的喉咙粘膜 ， 减轻喉咙的肿胀和疼痛 ， 坚持喝可改善慢性咽炎复发 。
【被蚊子咬了|慢性咽炎经常反复，想要喉咙清爽？做好这几点】只有坚持良好的生活习惯和饮食习惯 ， 才能增强人体的免疫力 ， 消除体内的害菌 ， 还有助于缓解慢性咽炎的症状 。
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