心理健康|喝酒脸红的人，是能喝还是不能喝？酒后有3个表现，需立即戒酒
虽说喝酒伤身 ， 但生活里 ， 总是少不了喝酒这件事 。 甚至有的人会以能喝酒当一项特殊技能和本事 。
在判定一个人能喝还是不能喝的时候 ， 有种说法 ， 是看喝酒后的脸色 。
有人说 ， 喝酒脸红的人 ， 是比较能喝的 ， 也有人说 ， 喝酒脸红的人 ， 是不能喝酒的 ， 到底哪种说法靠谱呢？
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喝酒脸红的人 ， 是能喝还是不能喝？
喝酒脸红 ， 医学上称为潮红 ， 代表身体中的乙醇脱氢酶多 ， 乙醛脱氢酶少 ， 使得酒精的主要成分乙醇转化为乙醛的速度非常快 ， 同时需要肝脏提供大量的P450酶把它们转化为乙酸 。
饮酒过量 ， 消耗肝脏P450酶多 ， 对身体的损害极大 ， 特别是本身患有肝脏疾病的人 ， 会造成疾病加重或发作 。
从医学上讲 ， 喝酒脸红的人更能喝的说法是错误的！
喝酒红脸的人 ， 说明肝脏内的乙醛脱氢酶2偏少 ， 酒精代谢会因此减慢、受阻 ， 存留体内的酒精刺激血管扩张 ， 导致脸色、及身体其它部位的皮肤发红（如颈部） 。
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喝酒脸红的人并不能喝酒 ， 这种结论在国外研究界也已经认定 。 而且研究发现 ， 对于喝酒脸红的人群来说 ， 患食道癌的风险随酒精摄入量的增多而增大 。 这种风险发生的几率的可能远远大于那些饮酒后“面不改色”的人群 。
酒后有3个表现 ， 是肝不行了 ， 需立即戒酒
不管能不能喝 ， 只要是喝酒 ， 摄入了酒精 ， 就会对肝脏造成不良影响 。 而当肝脏出现异常的时候 ， 酒后也会出现异常表现：
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1、酒后易醉
以前千杯不倒 ， 现在一杯就多 。 不要以为只是你的酒量下降了而已 ， 这也反映着你的肝脏受损严重 。
喝进身体的酒 ， 都要通过肝来代谢 ， 一旦肝脏功能受损 ， 对酒精的代谢能力也会跟着下降 ， 随之表现出来的 ， 就是容易喝醉、酒量变差 。
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2、酒后尿黄
酒喝多了之后 ， 总会频繁地上厕所 ， 这时 ， 不妨观察下自己的小便状态 ， 来判断身体健康与否 。
一般来讲 ， 绝大多数人的尿液都呈清澈或者淡黄色 ， 如果酒后自己尿液颜色一直比较深 ， 那么有可能是肝脏发生了病变 。
肝功能异常的话 ， 就会影响到胆红素的代谢 ， 胆红素进入血液当中增多就会随着尿液排出体外 ， 因此尿色深如茶色 。
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2：酒后腹泻
很多人喝完酒后就会腹泻、拉肚子 ， 大多数人会将其视作肠胃不适 ， 其实这也可能是你肝受损导致的 。
酒后腹泻可能预示着你已经喝出脂肪肝了 。 长期喝酒的人是很容易患上酒精性脂肪肝的 。
而出现脂肪肝后会影响胆盐合成 ， 胆汁分泌异常 ， 那么 ， 在喝酒后 ， 或者吃了高脂食物后 ， 就容易出现吸收不良性的腹泻了 。
常喝酒的人 ， 如何维护肝脏健康？
一、补充好营养
肝脏健康需要好的营养支持 ， 喝酒的人 ， 日常要注意补充维生素和优质蛋白 。
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维生素——
B族维生素是肝脏“加油站” ， 它能加速物质代谢 ， 让它们转化成能量 ， 不仅能给肝脏“加油” ， 还能修复肝功能、防止肝脂肪变性 ， 进而起到预防脂肪肝的作用 。
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