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丁先生和黄小姐|人到中年，学会断舍离，才是人生下半场最好的活法


北京联盟_本文原题：人到中年 ， 学会断舍离 ， 才是人生下半场最好的活法
最简单的人生应该是什么样的？我想应该是要懂得“断舍离” 。
虽然我们曾无数次提到断舍离这个词 ， 但却对它的概念一知半解 。
什么是“断舍离”？
山下英子对它的解释是：“断：不买不收取不需要的东西；舍：处理掉堆放在家里的无用之物；离：舍弃对物质的迷恋 ， 脱离物欲 。 ”
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换句话说：“断舍离”就是对自己的生活和心态做一个减法 ， 将那些不需要的东西和不重要的事情都回归到简单平淡中 。
在我看来 ， “断舍离”并不仅仅代表着要时刻整理自己的内心世界以及外在的东西 ， 更是一种简化的生活方式 。
就像那句话说的 ， 要扔掉看得见的东西 ， 改变自己看不到的世界 。 人生是一个很漫长的过程 ， 你会经历各种各样的事情 ， 人到中年时 ， 已经收获和经历了很多了 ， 然而剩下的后半生 ， 应该如何度过呢？我想简单是最好的方式 。
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1、人生中在意的事情越多 ， 心理负担就越重
我们常常感觉到很疲惫的原因并不是生活给了你多少的压力 ， 而是你给了自己的身上背负了多大的负担 。 每个人都只有一颗心 ， 如果你在里面塞得特别多东西的话 ， 那么再好的一颗心都是会无法承受的 。
人活着说白了就是活一个心态 ， 怎么样活得开心了就这么来 ， 心里少放一点东西 ， 过得简单一些 ， 幸福感自然就有了 。
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这里给大家分享一个真实的故事：
我的一个闺蜜小云是个初中数学老师 ， 大学毕业那年她很荣幸的进入了我们当地的一所初中当数学老师 ， 因为刚毕业对教学生这个事情完全不能熟悉 。 因此她每天都感到很焦虑 ， 常常备课到凌晨三四点 ， 可到上课的时候她还是很害怕自己不能让学生学到知识 ， 久而久之呢她的心态越来越绷 ， 心理也总感到很难过和害怕 。
后来 ， 她实在受不了就去看了心理医生 。
医生也没给她开什么药 ， 就只是跟她说这个事情很简单 ， 你每天花一小时备课 ， 然后花半个小时去做出了工作以外的事情 ， 这样连续一个月 ， 你就能好了 。
朋友觉得自己是心理上出现了问题 ， 但是医生不开药也没办法 ， 她只好照做了 ， 结果每次她一做别的事情就会忘记时间 ， 完了之后也没有担心明天上课会怎样的问题了 。
一个月之后她感到自己能够胜任教师这个职业了 ， 再也没有原来的焦躁不安 ， 也没有看到学生就很慌乱的心情了 ， 人也渐渐变得开朗了起来 。
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生活本身已经很不容易了 ， 我们真的又何必自寻烦恼呢？毕竟 ， 这个世界上 ， 出了生活之外的事情都只不过是调味品 ， 生活才是那道主菜 ， 所以别给自己找那么多麻烦了 ， 凡是都应该看开一点 ， 不要总是斤斤计较一些小事情 。
简单的心态过一生 ， 无论是在什么时候 ， 你都能够心如止水 ， 一如既往的感到快乐 。
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2、断舍离 ， 断的是自己无用的欲望
有句老话说：取之有度 ， 用之有节 。
很多时候为什么会感到不幸福真的不是因为我们得到的东西太少 ， 相反的是 ， 我们想要的太多 。 想要拥有的东西太多又得不到 ， 就会给自己徒增很多的烦恼 。


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