烹饪|晚餐做这几道菜,营养美味,好吃得不得了
在夏天的时候 , 因为天气的炎热 , 容易出现食欲不振的情况 。 那么 , 在进食晚餐的时候 , 遇到食欲不振的情况 , 不妨试试做这几道菜 , 营养美味 , 好吃得不得了 。 与此同时 , 晚餐吃一些清淡的菜品 , 不但健康美味 , 还非常营养丰富 , 下面让我们一起来看看吧 。
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1.腐竹炒芹菜
首先把腐竹、芹菜和木耳洗好 , 然后就把它们切段 , 接着把芹菜放在热锅里焯水一会 , 再把木耳放进去 , 然后再用蒜末炒香腐竹 , 最后再倒进去芹菜和木耳翻炒 , 然后放调味料均匀调好 , 即可出锅 , 味道尝起来非常不错 。
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2.香菇炒芹菜
首先把香菇先用清水浸泡软 , 然后把香菇切片 , 接着把芹菜洗干净 , 然后切段 , 再然后把姜丝、蒜末和辣椒用油倒炒香 , 再把香菇倒进去一起翻炒 , 最后放入盐和调味料即可 , 几分钟就可以出锅 。
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3.香干炒韭菜
首先把香干洗干净 , 然后切条 , 然后把韭菜洗干净并切段 , 然后再用油把蒜末炒香 , 接着把香干倒进去炒软 , 然后再倒入韭菜一起翻炒几分钟 , 最后再用调味料调和一下菜品味道 , 即可出锅 。
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【烹饪|晚餐做这几道菜,营养美味,好吃得不得了】上面的几道菜 , 不仅好吃 , 还非常有营养价值
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