Array|中医推荐?气郁体质人食养金方！
引起气郁的常见原因有病邪内阻 ， 或七情郁结 ， 或阳气虚弱、温运无力等 。[证象]易失眠 ， 抑郁脆弱 ， 敏感多疑 ， 易患梅核气等 。
文章图片
文章图片
[食养方法]健脾理气 ， 疏肝解郁 。
文章图片
文章图片
[推荐食材]柑橘、玫瑰花、绿萼梅、豆豉、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、萝卜、洋葱、苦瓜、丝瓜、海带等 。
[推荐食养方]
1.三花茶玫瑰花7朵 ， 玳玳花3朵 ， 绿荨梅3朵 。将上三花放人杯中 ， 用沸水冲泡即可 。代茶饮 。
文章图片
文章图片
?2.佛手陈皮茶佛手柑3g, 陈皮3g ， 绿茶3g 。将上三味放入杯中 ， 用沸水冲泡 。代茶饮 。3.大蒜炒丝瓜丝瓜250g ，大蒜50g 。丝瓜去皮切段 ， 大蒜敲碎 ， 用植物油炒熟 ， 调味即可 。佐餐食用 。注意：请让正规的医生为你治疗 ， 切勿盲目的自我诊断！
文章图片
文章图片
【Array|中医推荐?气郁体质人食养金方！】版权声明：本文为作者所有 。尊重知识与劳动 ， 转载请保留版权信息 。本平台所发布内容的版权属于相关权利人所有 ， 如存在不当使用的情况 ， 请随时与我们联系协商 。
推荐阅读
- 口红|品牌口红推荐：这些口红补水又滋润淡化唇纹，真的是显白又好用
- 灵玉说时尚|推荐几款漂亮的发型，瘦脸时尚，爱美女性都喜欢
- 口红|开运口红推荐：这些口红很日常显白显温柔，衬得人肤色更加白净
- 嫩滑|立秋后，多给孩子吃这蒸菜，推荐7种搭配，好吃易做，比果冻嫩滑
- 美容|开运口红推荐：这些口红很日常显白显温柔，衬得人肤色更加白净
- 儿童|【好课推荐】发现儿童：儿童精神分析理论与应用
- 穿搭|优衣库的早秋热门单品流行搭配推荐，平价穿出时尚感
- 穿搭|优衣库的早秋轻熟搭配推荐！轻松应对换季穿衣烦恼
- 中医药|增多500张病床！黄埔区中医能力再提升
- 美容护肤|中医三种方法，内服外敷调气血，淡斑美白更年轻