立秋不是秋 今秋尤不同
立秋不是秋 ， 今秋尤不同
7日9时6分 ， 迎来立秋节气
立秋是秋季的第一个节气
是古时“四时八节”之一
意味着炎热的夏天即将过去
凉爽的秋天快要到来
“秋前秋后一场雨”
立秋后每降一次雨
意味着气温下降一次
《立秋日闻蝉》
杨万里
老火薰人欲破头 ， 唤秋不到得人愁 。
夜来一雨将秋至 ， 今晚蝉声始报秋 。
一想到秋高气爽 ， 就令人神往
然而 ， 立秋并不代表酷热结束
此时在中伏天 ， 天气仍然很热
灿烂的阳光依旧， 炽热的大地如常
“秋后一伏” ， 大多不止一伏
其实 ， 还有半个月都在伏天里
气温连续五天低于22度才算入秋
以此来算 ， 白露时节就会凉爽了
《初秋》
孟浩然
不觉初秋夜渐长 ， 清风习习重凄凉 。
炎炎暑退茅斋静 ， 阶下丛莎有露光 。
在古人看来 ， 立秋有三候
一候凉风至
秋风起时有凉爽
二候白露生
清晨大地雾气生
三候寒蝉鸣
寒蝉感阴而鸣叫
《立秋日》
司空曙
律变新秋至 ， 萧条自此初 。
花酣莲报谢 ， 叶在柳呈疏 。
立秋节气过后仍需防汛防台风
今夏南北方大江大河水情严峻
好消息是7月台风没有登陆
8月正值热带气旋最活跃时期
且越是晚来的台风会越强
东南沿海地区需做好防台风工作
北方要防御黄淮、松辽流域汛情
《秋词》
刘禹锡
自古逢秋悲寂寥 ， 我言秋日胜春朝 。
晴空一鹤排云上 ， 便引诗情到碧霄 。
古人一直很重视立秋节气 ， 称七月节
周天子率三公六卿诸侯大夫迎秋
唐代每逢立秋日 ， 也祭祀五帝
此后的民间习俗 ， 每到立秋日
都要立社祭祀 ， 祈求或酬报土地神
如今 ， 有晒秋、啃秋、贴秋膘的风俗
《立秋日即事》
卢纶
嵩高云日明 ， 潘岳赋初成 。
篱槿花无色 ， 阶桐叶有声 。
立秋之后有“晒秋”
大自然是最伟大的画师
人们在院内屋顶晾晒农作物
居高而望满目是浓烈的颜色
初秋的五颜六色恰似山水画
把最诗意的秋天展现给人们
《立秋后题》
杜甫
日月不相饶 ， 节序昨夜隔 。
玄蝉无停号 ， 秋燕已如客 。
立秋之后要“啃秋”
有些地方也称为“咬秋”
买个西瓜回家 ， 围聚而食
谈天说地 ， 消暑解渴
也有人选择吃香瓜
相传可以预防秋痱子
《立秋》
刘翰
乳鸦啼散玉屏空 ， 一枕新凉一扇风 。
睡起秋声无觅处 ， 满阶梧桐月明中 。
立秋至秋分被称为“长夏”
养生的重点是“三养三防”
精神调养、起居调养、运动调养称为三养
防中暑、防燥热、防感冒称为三防
【立秋不是秋 今秋尤不同】饮食以滋阴润肺补肺养阴为宜
适当多吃酸味果蔬如苹果、梨
《立秋前一日览镜》
李益
万事销身外 ， 生涯在镜中 。
唯将满鬓雪 ， 明日对秋风 。
忙碌了一个夏天
消瘦的身躯期待营养的摄入
民间流行立秋时称体重
并和立夏时体重对比
为了抵御将来寒风的侵袭
也为了补偿夏天的消耗
贴贴“秋膘”吧 ， 多吃肉
《立秋》
刘言史
兹晨戒流火 ， 商飙早已惊 。
云天收夏色 ， 木叶动秋声 。
“立秋十天遍地黄”
硕果累累的秋天要到了
春的努力 ， 夏的汗水
曾经播种耕耘的希望
都将慢慢看到回报
一起迎接秋的收获吧！
作者：乔金亮
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