远离|血糖高的人，“工资少”也要舍得多吃4种食物，或助你远离高血糖
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大蒜 大蒜中含有多种含硫挥发性化合物、甙类、多糖、脂类等化合物，具有良好的杀菌、抗病毒等作用。研究发现，大蒜有很好的降血糖作用，因此，血糖高的人，平时不妨多吃一些大蒜，或助你远离高血糖。
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豆角 豆角是我们生活中比较常见一种食物，里面含有人体需要的蛋白质，而且还有磷脂成分。这种物质还可以促进体内胰岛素的分泌，对血糖的降低有一定的效果。因此，血糖高的人平时不妨多吃一些豆角，或助你远离高血糖。
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莴笋 莴笋是一种非常健康的蔬菜，营养价值很高，其中含有丰富的烟酸。而烟酸是胰岛素的激活剂，能够帮助促进胰岛分泌更多的胰岛素。血糖高的人，工资少也要舍得多吃一些莴笋，或助你远离高血糖。
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【 远离|血糖高的人，“工资少”也要舍得多吃4种食物，或助你远离高血糖】柚子 相信大家在吃柚子的时候，都能吃到一点淡淡的苦味，其实这种苦味也就是柚皮素所散发的。这种物质能够有效的辅助治疗糖尿病，而且柚肉中还富含大量的维生素C以及类胰岛素等成分。因此，高血糖的人，工资少也要舍得多吃一些柚子，或助你远离高血糖。
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