想到人死了以后几十亿年都不会有意识，就焦虑，怎样排遣
我也经常会这样，尤其晚上睡前，然后心里就特别难受，特别恐惧，不甘。然后我就会想：还是想想怎么过好剩下的几十年吧。
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你要这么想。你死了，意味着你的意识消失了，这种焦虑的心理就没有了载体，也就没有了你焦虑的说法。你会死的这种想法会让你难过，但当你死了之后，你不存在了，你还能难过吗？如果死亡那么可怕，但当你死了以后，你就感受不到这种可怕了，你不会感受到这种恐惧，那还有什么可怕的呢？你死后换来的是虚无，但是这种虚无已经与你无关，你也就没有理由再去因为它而影响自己的心情。前面讲的是建立在一个前提之下的，就是人死后，人的灵魂（或者说意识）也会消逝。这里我在做另一个假设，就是人有灵魂，而这个灵魂其实就是人的意识。先姑且设定灵魂存在，那么题主的问题其实就假设了人死后灵魂也会消逝，前面那一段也是迎合了题主的这个假设。从这个假设出发，我们可以考虑两种情况：死后灵魂消失与灵魂不消失。灵魂消失的情况前面已经讲过，现在来看看不消失的情况。如果人死后，人的灵魂会脱离肉体继续存活下来，那题主的顾虑自然就彻底解消了，因为这样的话死后就不是无边无际的虚无。那么问题来了，灵魂到底存不存在？如果存在，身躯的死亡是否伴随着灵魂的死亡？这两个问题至今依然没有人能给出确切的、有百分百信服力的答案。科学、哲学、宗教，都没办法给出让所有人都信服的答案。所以题主大可不必担心，因为你凭什么相信人的灵魂不存在？或者说你凭什么相信人的灵魂死后就会消失？你没有这方面的依据，谁都没有。我不是在声称人的灵魂死后会继续存活，我并没有这样说。我说的是，我们不知道它会不会，所以我们不能在没有根据的情况下妄下定论说灵魂会消失，或者灵魂不存在。也许灵魂存在，也许灵魂不存在，我们不知道。也许灵魂会消失，也许灵魂会继续存在，我们不知道。题主有他的顾虑是因为题主相信人死后灵魂会消失，但是，事实会是如何，谁都不知道。既然人死后灵魂有可能会继续留在这个世界，我们还有什么可焦虑的？还有一个很基本的问题值得探讨。假设人死后，留下的只有无尽的虚无。为什么虚无就比存在差？为什么存在就比虚无好？虚无真的是那么坏的一样东西吗？存在又真的是那么好的一件事情吗？很多人恐惧虚无，这是没理由的。题主可以仔细想想这些问题。虚无到底有什么好怕的？存在到底又有什么好处？欢迎评论交流。
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【想到人死了以后几十亿年都不会有意识，就焦虑，怎样排遣】 人生在世短短几十年，还有时间去不开心？
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我觉得没有意识并不可怕，有意识才可怕。
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想想在你出生之前，或者变成一个受精卵之前的漫长岁月，你是如何度过的。
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死后原知万事空
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我患焦虑症十年了，时好时坏，最近几天很厉害
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