朝向健康|堪称“血管清道夫”，敞开喝，调控三高人健康，玉米须是个宝随着生活水平的提高

随着生活水平的提高，人们越来越重视养生，而若想养生的话，除了注重良好的饮食和作息习惯之外，我们也可以选择一些有助于养生的食物，合理利用，起到养生保健的效果。

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【朝向健康|堪称“血管清道夫”，敞开喝，调控三高人健康，玉米须是个宝】说起玉米须，可能多数人经常会将它丢掉，但是，对于一些懂得养生的人群来说，都知道玉米须的营养价值非常高，能够帮助起到养生保健的功效。而且，一根玉米须等于二两黄金，坚持喝一些玉米须泡水，对身体有着多种好处，但是，也是有一些饮用禁忌的，希望你能够提前了解。
一根玉米须等于“二两黄金”？记住4常喝、3不喝，为健康加分
【4常喝】
高血糖患者多喝。玉米须中的营养成分皂苷、黄酮类物质，能够帮助起到降血糖的效果，而且还具有极强的抗氧化功效，能够帮助预防糖尿病并发症的产生。所以说，高血糖患者，坚持喝一些玉米须泡水，有助降低血糖水平，促进胰岛素的分泌，预防并发症等问题的发生。

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湿气重者多喝。在生活中，可能很多人由于不注重个人的保养，导致湿寒之气入侵体内，这样对身体健康也会造成不利的影响，同时也会诱发湿疹等问题的产生。所以在平时，不妨坚持喝一些玉米须泡水，能够起到祛湿排寒的功效，加速体内湿寒之气的排出，减轻身体的负担，让你无湿一身轻，希望你爱喝。
肝脏不适者多喝。肝脏作为重要的排毒代谢器官，帮助促进体内毒素排出，减轻身体的负担，维持人体正常的功能运转，但是，可能很多人由于不注重保养，诱发肝脏疾病。这样也会造成毒素的堆积，所以不妨坚持喝一些玉米须泡水，有助提高肝功能，加毒素代谢，将体内多余胆汁代谢掉，减轻肝脏的负担，预防肝脏疾病的产生。
利水消肿。玉米须能够起到利水消肿的功效，而且还具有一定的利尿效果，能够加速体内毒素垃圾的排出，减轻肾脏的负担。同时也可以缓解水肿等问题的产生，帮助起到减肥瘦身的效果，对身体健康有益，所以，坚持喝一些玉米须泡水，有助利水消肿，保持好身材。

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【3不喝】
低血糖者不喝。刚才也说到，玉米须能够起到辅助降血糖的效果，但是对于低血糖患者来说，却不可以饮用，如果大量饮用的话，很容易就会导致血糖持续降低，加重身体不适感，所以劝你最好少喝。
尿频者不喝。玉米须能够起到利尿消肿的功效，加速体内多余水分的代谢，但是，对于一些存在尿频的人群来说，还是最好少喝，以免导致病情的加重，导致身体严重脱水，危害身体健康。
低血压人群不喝。玉米须具有一定的利尿效果，能够加速体内金属离子的排除，起到降血压的功效，所以，对于一些低血压患者来说，不适合饮用，以免导致血压急剧降低，反而刺激血管健康，对身体不利。
所以说，坚持喝一些玉米须泡水，对身体健康有好处，但是像以上三类人，也是最好少碰，这样或许有助保护身体。除此之外，若在平时，将玉米须和其他食材搭配在一起的话，也是有助起到清理血管的效果，养生效果也会是半功倍，希望你提前了解。

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玉米须加一物，堪称“血管清道夫” ，敞开喝，调控三高人健康

朝向健康|堪称“血管清道夫”，敞开喝，调控三高人健康，玉米须是个宝

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