蛙真相|当家里老公出现以下行为，别大意了，男人也会“产后抑郁”
今年的一档综艺节目《婆婆和妈妈》 ， 讲的是明星家庭是怎么处理家庭关系、生活琐事等等 ， 可能因为能够探知明星的私生活 ， 还有学到一点处理家庭关系的方法 ， 所以比较受网友们关注 。
不过 ， 吸引我关注这个节目的 ， 不是网上流传的那些片段 ， 而是明星李佳航自述 ， 老婆生产后感觉自己患上“产后抑郁症” 。
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没错 ， 你没听错就是男人在家里老婆生完孩子以后 ， 感觉到抑郁了 。 为什么男人也会“产后抑郁”？
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男人患上“产后抑郁”原因
很多人都知道 ， 一个家庭孩子出生后 ， 往往是妈妈患上抑郁症 。 因为女人生完孩子 ， 身体内的激素水平突然下降 ， 再加上照顾孩子的种种压力 ， 以及家人对产后女人的关心不够 ， 很容易诱发不良情绪 ， 出现心理方面的疾病 。 虽然 ， 男人不生孩子 ， 但是会患上“产后抑郁”也不奇怪 。
早前 ， 英国卡迪夫大学的一名博士研究生JohnClayton的经历 ， 也证实了这一点 。 John在38岁的时候 ， 有了一个孩子 ， 孩子出生后 ， 妻子患上了产后抑郁症 。 因为女人产后抑郁广为人知 ， 他的妻子预约了医生 ， 开始治疗抑郁症 。 但是 ， 没多久JohnClayton和产后的妻子出现了一样类似的产后抑郁症状 。
原来 ， John认为有了孩子以后 ， 孩子和母亲成为了一体 。 妻子最关心的是孩子 ， 孩子也更依赖母亲 ， 自己在家里就像是一个局外人一样 。 同时 ， 因为妻子的抑郁症 ， John承担着更多家庭琐事 ， 还有照顾家人的工作 ， 压力很大就开始抑郁了 。
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可见 ， 其实男人患上产后抑郁症 ， 和女人差不多 ， 都是因为初为人父人母 ， 突然要面临很多压力 ， 包括养育孩子、夫妻之间关系的变化、承担父母责任的恐惧 ， 一时没有排解出去 ， 最后负面情绪堆积在一起 ， 患上的抑郁症 。
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女人生完孩子 ， 若观察到男人出现以下行为 ， 需注意
目前的社会大环境下 ， 我们对男性角色的期望 ， 依然是要坚强、要勇敢等等 ， 以至于很多男性的生活状态是 ， 遇到任何困难或者挫折 ， 都要故作坚强 ， 打碎的牙齿也会往肚子里咽 ， 不轻易说给外人听 ， 觉得求助专业人士的帮助 ， 也是一件丢人的事情 。 所以 ， 其实男人升级当了父亲以后 ， 更需要给予关注 。 女人生完孩子 ， 若观察到男人出现以下行为 ， 需注意：
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①情绪不稳定 ， 看起来很压抑
有专家提醒 ， 新生儿父亲出现雌激素、催乳素水平上升 ， 可能会使他们出现情绪不稳定 ， 甚至是发生抑郁的情况 。 因为 ， 激素水平的变化 ， 会对个体的情绪反应产生明显的调节作用 。
女人虽然无法随时监测男人的身体激素水平 。 但是 ， 若是日常生活中观察到 ， 男性的情绪不稳定 ， 看起来很压抑 。 明明在应该开心、放松的时刻 ， 总是心不在焉 ， 垂头丧气 ， 就需要注意了 。
②经常性失眠
另外 ， 如果男人当了父亲以后 ， 夜晚睡觉出现失眠 ， 频繁夜醒的情况 。 与之前判若两人 ， 也可以考虑是脑部的多个神经传递出现功能紊乱引起的 。 女人需要注意了 ， 最好分析一下是什么原因导致的 。 或者持续观察他的状态 ， 看看有没有其他抑郁症的表现 。
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