Array|立秋后，不妨多食以下野菜，清热解毒，杀菌消炎，早食早好
哈喽！大家好 ， 我是你们生理健康管理的慧医师 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都把绝大部分的精力放到工作中 ， 而忽略了生活中的身体健康 ， 人生最大的财富是希望 ， 人生最大的资本是健康 。人生最大的幸福是快乐 ， 人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础 ， 精神是健康的支柱 ， 运动是健康源泉 ， 科学是健康的法宝 ， 健商是健康的保证 ， 所以关注慧医师 ， 每天一个健康小妙招！所以关注慧医师 ， 每天一个健康小妙招！
随着生活水平的提高 ， 人们对于养生越来越受关注 ， 更多人开始注重健康 ， 大家好我是你们的健康小编辑佛系养生健康之法 ， 今天小编为大家介绍田边一种非常常见的野草 ， 叶片为绿色 ， 根茎为红色 ， 雄蕊花药黄色 ， 很多人用它来喂猪 ， 现在成为餐桌上的人间美味 ， 其实是一种清热解毒的食疗方 ， 它就是农村最常见的野草马齿苋 ， 又叫做蚂蚱菜 ， 长命菜等等 ， 不同地区的叫法都不一样
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【食用野草马齿苋有哪些好处】
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野草马齿苋的好处一：野草马齿苋是一种生命力非常顽强的野草 ， 很多人以为子杂草 ， 其实是一种美味的山珍野菜 ， 此菜含有大量的蛋白质和维生素和一些微量元素 ， 食用马齿苋不仅仅能够满足营养所需 ， 还能够起到抵抗一些疾病的入侵 。
野草马齿苋的好处二：野草马齿苋是一种高营养的山珍野菜 ， 不仅吃起来美味 ， 还具有清热解毒 ， 消肿止痛的作用 ， 每天炒一盘 ， 具有非常不错的效果 。
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野草马齿苋的好处三：野草马齿苋被誉为“天然抗生素”之美誉 ， 食用马齿苋具有杀菌消炎 ， 利水消肿的作用 ， 适量食用具有非常不错的效果 。
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野草马齿苋的好处四：除了上述的这些功效之外 ， 由于野草马齿苋含有大量的ω-3脂肪酸 ， 能够起到降低心血管病 ， 降血压 ， 清肝明目的作用 ， 再者野草马齿苋煎水外敷 ， 能够缓解过敏性皮肤瘙痒的作用 。
【野草马齿苋的食疗方】
【Array|立秋后，不妨多食以下野菜，清热解毒，杀菌消炎，早食早好】
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野草马齿苋的食疗方：马齿苋清火茶 ， 马齿苋蜂蜜饮 ， 马齿苋粥 ， 马齿苋炒鸡蛋
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