最爱动漫君|让你皮肤变好,颜值逆袭做女神,做好这10件小事
对于很多小姐姐来说 , 身材和颜值简直是比命都重要的两件事了 , 为了变得更漂亮 , 我们一直把护肤作为人生的重要课题 , 有人说人家明星皮肤那么好是因为有钱 , 可以用非常高档的产品 , 所以皮肤状态看起来很多 , 其实我们大部分都是比较普普通通的女生 , 没有多少钱购买高昂的化妆品 , 但是我们完全可以从生活中的小事做起 , 养成好的习惯 , 不用贵的吓人的化妆品我们也可以拥有好皮肤 , 成为人人羡慕的女神 。
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小编给爱美的小姐姐们整理了让皮肤变美的好习惯 , 赶紧学起来吧 。
1、每天坚持涂防晒 , 做好防晒措施:防晒是非常重要的 , 我们生活的环境中除了太阳的紫外线外还有电子辐射等 , 他们可以直接穿透皮肤 , 造成黑色素沉淀 , 让我们皮肤看起来暗沉 , 所以防晒隔离是必须的 。
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2、切忌辛辣高糖食物:这些食物会影响我们皮肤的正常新陈代谢 , 这样毛孔里就会堆积过多的垃圾 , 出现爆痘情况 。 而且糖分过高破坏蛋白质结构 , 使皮肤出现衰老现象 。
3、涂口红前要先涂润唇膏:这样可以让我们嘴唇不会变得过于干燥 , 而一般润唇膏里面的添加化学成分比较少 , 可以减少对嘴唇的刺激 。
4、裸睡:说到裸睡可能有些人觉得不太好意思 , 但是裸睡真的可以让我们的皮肤得到充分休息 , 从而促进皮肤代谢 , 皮肤有一种通透的感觉 , 同时有利于神经的调节 , 增强皮肤的免疫力 , 让皮肤处于更加健康的状态 。
5、给皮肤喝足水:水是生命之源 , 只有补充了充足水分才能维持正常的机体功能 , 而皮肤也不例外 , 只有补充了充足水分 , 我们的皮肤细胞才能维持活力 , 把皮肤的垃圾和毒素排出体外 , 让我们的皮肤看起来水润透亮 。
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6、不过度清洁皮肤:用可柏迷迭+海盐 , 用这两种物质加在一起洗脸 , 既能深层清洁我们毛孔里的垃圾和油脂 , 又对皮肤没有刺激 , 而且这里面还有皮肤需要的矿物质和微量元素 , 起到养护皮肤的作用 。
7、补充适量的胶原蛋白:补充胶原蛋白防皱 , 抗衰老 , 所以我们要适当补充胶原蛋白 , 让皮肤维持弹性 , 看起来更加年轻 。
8、坚持做运动:我们一定要多做有氧运动 , 这样可以加快新陈代谢 , 使皮肤看起来更有活力 。
9、充足睡眠:充足睡眠是最好的美容方法 , 所以我们每天一定要在11点之前入睡 。
10、坚持定期敷面膜:我们一定要选用合适的面膜 , 定期敷面膜 , 但是频率不宜过高 , 每周2-3次即可 。
【最爱动漫君|让你皮肤变好,颜值逆袭做女神,做好这10件小事】坚持做好这10件小事 , 让你的皮肤光滑细腻 , 更有弹性 , 轻松做女神 。
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