医师刘小小|易给身体带来麻烦,很多人还不清楚!,警告:苹果和此物搭配吃
警告:苹果和此物搭配吃 , 易给身体带来麻烦 , 很多人还不清楚!
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苹果是大家最喜欢吃的水果之一 , 苹果本身口感酸甜 , 汁多润喉 , 品种多样 , 而且苹果中含有大量的维生素和矿物质等成分 , 对人体的营养吸收提供了很大的资源 , 多吃苹果对人有很大的好处 , 都说一天吃一个苹果 , 可以远离和预防疾病的困扰
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苹果有减肥和美容的功效 , 苹果中含有的热量特别低 , 食用苹果不会产生过多的脂肪使身体发胖 , 而且苹果的营养成分可溶性很强 , 容易被人体所吸收 , 能很好的溶解硫元素 , 苹果中含有的锌 , 钾 , 碘 , 锰等元素能使人体的皮肤不会发生干裂 , 易裂和痒的现象 , 从而使皮肤滑嫩
苹果所含的维生素C可以抑制心血管和心脏病的发生 , 多吃苹果还能改善空气污染对肺部和呼吸系统的影响 , 以及改善空气中的灰尘和烟尘 。 据了解吃苹果多的人比吃苹果少的人感冒的几率也要低 。
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苹果的搭配禁忌:
苹果不能与白萝卜同食 , 因为苹果中含有许多植物色素、类黄酮物质 , 其在胃肠中与白萝卜反应形成抑制甲状腺作用的硫氰酸 , 会导致甲状腺工功能障碍 , 产生甲状腺肿大 。
【医师刘小小|易给身体带来麻烦,很多人还不清楚!,警告:苹果和此物搭配吃】(图片来源于网络)
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