柠檬减脂餐|对症才能调，暖胃的不一定就养胃！一招自测脾胃“是冷是热”
胃寒、胃虚都是常见的胃部不适 ， 所以在很多人的印象中 ， 暖胃就等于养胃 ， 但其实这是一个误区 。
比如红薯 ， 确实有暖胃的作用 ， 但是容易产气反酸 ， 所以有胃食管反流或胃溃疡的患者 ， 再过量食用红薯 ， 反而会加重症状 。 那些消化功能正常的人 ， 适量吃些红薯还是有好处的 。
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再比如我们经常提到的生姜 ， 它具有很好的温中散寒、和胃止呕的作用 。 但如果有胃粘膜充血、水肿和糜烂等症 ， 就不适合服用生姜 。
可见任何暖胃的药食材 ， 一旦补不对症 ， 不仅不能养胃 ， 还可能加重病情 。 长期服用还容易让胃病反复发作 。
胃病还可以通过口气来判断 ， 中医认为 ， 脾气通于口 ， 脾气和则口能知五味 ， 所以口气能反映人体脾胃功能 。
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大部分情况下 ， 有口臭说明脾胃有食积、湿热；有口酸主要因为肝胆湿热；口苦主要是胆火旺盛 ， 伴有口苦的人 ， 往往有情绪方面的异常 ， 比如心烦、易怒、脾气急躁等 。
感觉口甜说明脾胃有积热 ， 病人往往还会有大便干的症状；感觉口淡则可能为脾胃虚弱 ， 这类人往往不爱吃饭 ， 没有食欲 ， 大便不成形 。
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91岁名医姚老有一个用了60多年的养胃方：
养胃方
【柠檬减脂餐|对症才能调，暖胃的不一定就养胃！一招自测脾胃“是冷是热”】【材料】清半夏、黄连、党参、茯苓、公丁香、枳壳、连翘、乌梅 。
【做法】具体用法可咨询医师 。
【功效】既能缓解脾胃症状 ， 还能促进胃病痊愈 。 有辛开苦降、益气健脾、降逆止呕的功效 。
丁香性温 ， 本身具有芳香的气味 ， 在做饭和煲汤时 ， 加入丁香可以增加食物的香味 。 除此之外 ， 丁香还能缓解脾胃虚寒导致的胃痛胀、呃逆、吐泻、口臭等 。
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印象里 ， 暖胃就是养胃 ， 这并不准确 ， 很多人其实是脾胃积热或虚弱症状 。 大家可以先自查一下 ， 再寻求医师诊断 ， 对症养胃更有效 。
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