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好轻时尚|15天狂瘦20斤，一周减肥食谱曝光，瘦身效果明显，适合懒人，梅婷

_本文原题为：梅婷 ， 15天狂瘦20斤 ， 一周减肥食谱曝光 ， 瘦身效果明显 ， 适合懒人
梅婷 ， 毕业于中央戏剧学院 ， 国内著名女演员 ， 曾凭借电影《红色恋人》一举拿下国际开罗电影节最佳女演员奖和中国电影华表奖最佳女演员奖等多项殊荣 。 她的演技也深受观众的喜爱 ， 在娱乐圈有着很高的知名度 。
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很多人都说一个演员随着年龄的增长戏路会越走越窄 ， 但是在梅婷身上却没有发现这一点 ， 刚出道时梅婷能够饰演20多岁的小姑娘 ， 现在在影视作品中依然能够饰演20多岁的少女 ， 而且毫无违和感 ， 因为梅婷的容貌和颜值保养的非常的好 。
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即使已经45岁 ， 但是身上却看不出一丝发福的痕迹 ， 而且身材依旧凹凸有致 ， 火辣性感 ， 皮肤也保养的很不错 ， 白嫩紧致 ， 完全看不出是一位年近五旬的中年妇女 ， 这样的状态引起了不少网友的羡慕 。
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事实上 ， 梅婷的好身材一直以来在娱乐圈中都非常出名 ， 刚出道时还曾和章子怡、秦海璐、袁泉等人并称为“中戏七朵金花” ， 不过时过境迁 ， 二十年过去 ， 梅婷也曾经历过身材发胖的阶段 ， 去年的时候还曾被人拍到过身材臃肿的照片 ， 不过幸好没多久梅婷又瘦了回来 。
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至于梅婷瘦回来用到的减肥方法 ， 她也曾在一次访谈中提到过 ， 那就是大家经常说的“管住嘴 ， 迈开腿” ， 至于其中具体的内容 ， 小编也整理了出来 ， 希望能够帮助到想要减肥的朋友们 。
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管住嘴：对于这一点 ， 梅婷表示很简单 ， 找专业的营养师帮自己制定了一份减肥食谱 ， 每天按照食谱来吃 ， 很快就能够瘦下来 ， 而她的一周减肥食谱 ， 小编也帮大家扒了出来 ， 一起来看看吧！
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迈开腿：梅婷在减肥过程中 ， 非常注重运动 ， 每天除了跑步之外 ， 还会做一些其他的机械训练 ， 睡前也会做瑜伽、拉伸来帮助塑造身体曲线 。
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【好轻时尚|15天狂瘦20斤，一周减肥食谱曝光，瘦身效果明显，适合懒人，梅婷】据称 ， 梅婷用这个方法 ， 15天就瘦了20斤 ， 小编已经把方法给大家了 ， 想减肥的话 ， 不妨试一试吧！


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