好轻时尚|15天狂瘦20斤，一周减肥食谱曝光，瘦身效果明显，适合懒人，梅婷
_本文原题为：梅婷 ， 15天狂瘦20斤 ， 一周减肥食谱曝光 ， 瘦身效果明显 ， 适合懒人
梅婷 ， 毕业于中央戏剧学院 ， 国内著名女演员 ， 曾凭借电影《红色恋人》一举拿下国际开罗电影节最佳女演员奖和中国电影华表奖最佳女演员奖等多项殊荣 。 她的演技也深受观众的喜爱 ， 在娱乐圈有着很高的知名度 。
文章图片
很多人都说一个演员随着年龄的增长戏路会越走越窄 ， 但是在梅婷身上却没有发现这一点 ， 刚出道时梅婷能够饰演20多岁的小姑娘 ， 现在在影视作品中依然能够饰演20多岁的少女 ， 而且毫无违和感 ， 因为梅婷的容貌和颜值保养的非常的好 。
文章图片
即使已经45岁 ， 但是身上却看不出一丝发福的痕迹 ， 而且身材依旧凹凸有致 ， 火辣性感 ， 皮肤也保养的很不错 ， 白嫩紧致 ， 完全看不出是一位年近五旬的中年妇女 ， 这样的状态引起了不少网友的羡慕 。
文章图片
事实上 ， 梅婷的好身材一直以来在娱乐圈中都非常出名 ， 刚出道时还曾和章子怡、秦海璐、袁泉等人并称为“中戏七朵金花” ， 不过时过境迁 ， 二十年过去 ， 梅婷也曾经历过身材发胖的阶段 ， 去年的时候还曾被人拍到过身材臃肿的照片 ， 不过幸好没多久梅婷又瘦了回来 。
文章图片
至于梅婷瘦回来用到的减肥方法 ， 她也曾在一次访谈中提到过 ， 那就是大家经常说的“管住嘴 ， 迈开腿” ， 至于其中具体的内容 ， 小编也整理了出来 ， 希望能够帮助到想要减肥的朋友们 。
文章图片
管住嘴：对于这一点 ， 梅婷表示很简单 ， 找专业的营养师帮自己制定了一份减肥食谱 ， 每天按照食谱来吃 ， 很快就能够瘦下来 ， 而她的一周减肥食谱 ， 小编也帮大家扒了出来 ， 一起来看看吧！
文章图片
文章图片
迈开腿：梅婷在减肥过程中 ， 非常注重运动 ， 每天除了跑步之外 ， 还会做一些其他的机械训练 ， 睡前也会做瑜伽、拉伸来帮助塑造身体曲线 。
文章图片
【好轻时尚|15天狂瘦20斤，一周减肥食谱曝光，瘦身效果明显，适合懒人，梅婷】据称 ， 梅婷用这个方法 ， 15天就瘦了20斤 ， 小编已经把方法给大家了 ， 想减肥的话 ， 不妨试一试吧！
推荐阅读
- 鬼马时尚精|体重过百都不敢尝试，程潇的裤腰设计是啥操作？交叉形式不显勒
- 嘻哈大耀哥|时尚休闲，纯情可爱，简约白背心搭配运动紧身裤
- 时尚潮人穿搭|成了“小黄鸭”，这还是那个酷酷的她吗，yamy穿着黄色的卫衣
- 时尚资讯和热点|穿两件西装上演文艺范，你的偶像剧男友已上线！，张翰时尚感满分
- 邱叔时尚风景线|穿上它让你成为整条街最靓的崽，玛格特·罗比的“毛毛鞋”真百搭
- 时尚最前线潮流|把自己套进一个“热水袋”，难怪穿得这么少，唐嫣也太有意思了
- 亚楠时尚风格|应该这样挑选，才能找到适合你的那件1、根据毛衣面料挑2、根据毛衣厚度挑3、根据毛衣宽松挑，今年秋冬的第一件毛衣
- 最时尚|可甜可女人，丽江旅拍推荐：穿旗袍拍婚纱照的四大造型
- 侃侃八卦君|修身大气，时尚迷人，紧身针织上衣搭配紧身皮裤
- 扒点时尚|短裤用针织衫“挡着穿”，一双长腿更吸睛，宋轶反季打扮真潮