唐艺昕倒立健身、张若昀吃减肥餐，明星减肥还有哪些奇招？
南都讯 采访人员丁慧峰 实习生陈洁 8月2日 ， 唐艺昕生产完没多久后 ， 就在微博上晒出了自己塑性减肥的视频 ， 并配文：“恢复打卡！”这是她生产后首次公开亮相营业 ， 视频中唐艺昕背靠书架 ， 倒立支撑在两张椅子中间 ， 可以看出 ， 她的腰部和腿部都保持得比较好 ， 小腹平坦 ， 并没有因为生产而身材走形 ， 看上去完全不像刚生产完 。
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对于唐艺昕的自律健身打卡 ， 网友纷纷对她的好身材表示羡慕 ， 并支持期望她早日出来赚奶粉钱 。
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早在孕期期间 ， 唐艺昕就发文说自己很喜欢游泳 。 生完孩子后更是对自己展开了“魔鬼训练” ， 也难怪姐姐身材保持得这么好了 。
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在唐艺昕准备产后复出的同时 ， 被实锤“美食博主”的张若昀最近更新的美食菜单看起来也非常减脂 ， 大多数都是鸡胸肉、牛肉和虾等低热量的减脂餐 。
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张若昀在近期出席活动时被拍到的照片也是少年感十足 ， 暴瘦20斤后的他气质真的改变很多 ， 不得不说 ， 夫妻二人朝着同一个目标一同前进 ， 真是暗戳戳的撒狗粮啊 。
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除了唐艺昕的倒立塑形、张若昀的减肥瘦身 ， 娱乐圈的明星们还有哪些减肥小妙招呢？
从“滚出娱乐圈”到“马甲线女神” ， 袁姗姗凭借好身材斩男斩女无数 ， 靠的就是“管住嘴、迈开腿” 。 坚持健身5年 ， 搭配上独家秘制健身食谱 ， “小马甲”一穿就是五年 。
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除了每周坚持健身5天外 ， 饮食上姗姐也非常克制：早餐鸡蛋豆浆 ， 晚餐只吃蔬菜 ， 少油少盐 ， 十分清淡 。
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张嘉倪在参加《beauty小姐》时 ， 安利了自己生姜泡脚的减肥方式 ， 产后7天成功瘦下8斤 。 她说：“在高温热水里放下中药包 ， 每天晚上睡觉前坚持泡脚30分钟 ， 直到大汗淋漓” 。
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在《乘风破浪的姐姐》中 ， 一直被吐槽“小粗腿”的吴昕 ， 不知道从什么时候变成了一个又美又飒的漂亮姐姐了 。
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直播中 ， 她说自己是易胖体质 ， 吃两天就要看看体重 ， 需要时刻控制 ， “走到哪里大家都说我的腿做了半永久 ， 其实是我的腿静脉曲张特别严重 ， 所以都会穿压力袜” 。 她边睡觉边瘦腿的方式也是很轻松了 。
欧阳娜娜吃“无米炒饭”减肥：要知道碳水化合物的大量摄入是使人变胖的主要原因之一 ， 因此娜娜将花菜搅拌成颗粒代替米饭 ， 既满足了口感 ， 又完成了减肥计划 。
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