喝牛奶养胃？医生：谨记2个养胃“误区”，保护胃粘膜更养胃
常听人说“十人九胃” ， 现在越来越多的人因为不良的生活习惯和饮食习惯 ， 患上胃病好像也越来越常见 ， 一旦患上胃病 ， 胃酸、胃痛各种不适症状 ， 最终难受的都是自己 ， 所以我们一定要好好养胃 。 一说到养胃食物 ， 大家首先想到的就是温牛奶 ， 确实牛奶能帮助我们养胃 ， 却不是所有人都适合喝的 ， 一起来看看吧!
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一、不是所有牛奶都养胃
一般市面上常见的牛奶种类有脱脂牛奶和全脂牛奶之分 ， 其中全脂牛奶就是我们常喝的 ， 口味比较好的 ， 全脂牛奶中含有适量的脂肪 ， 经常喝一点 ， 有着抑制胃酸分泌的作用 ， 若胃病患者经常出现胃反酸的情况 ， 确实有养胃的好处 。 反观脱脂牛奶来说 ， 减肥的人经常会选择喝脱脂牛奶 ， 因为脱脂牛奶中脂肪含量大大减少 ， 热量相对较低 ， 可是这脱脂牛奶养胃的效果也大打折扣了 ， 不但不能养胃 ， 还可能刺激肠胃分泌胃酸 ， 加重胃部不适!所以想要养好胃 ， 正确选择牛奶也是很有必要的 。
二、不适所有人都适合喝牛奶
胃病“三分养 ， 七分治” ， 牛奶是一种含有丰富的蛋白质、维生素的食物 ， 能很好的为身体提供营养 ， 增强体质 ， 养护肠胃 ， 可牛奶也不是所有人都适合喝的 。
1、胃溃疡患者不适合喝牛奶
【喝牛奶养胃？医生：谨记2个养胃“误区”，保护胃粘膜更养胃】大家都知道牛奶是出名的养胃食物 ， 可胃溃疡患者喝了牛奶之后 ， 可能会刺激胃酸分泌 ， 引起胃部疼痛 ， 所以不建议胃溃疡患者大量喝牛奶 。 可以在病情稍微稳定之后 ， 适量喝点牛奶 ， 或是用牛奶煮点粥也是不错的 。
2、胆囊炎患者不适合喝牛奶
牛奶中含有一定含量的脂肪 ， 需要体内的胆汁进行消化 ， 可胆囊炎患者本就胆囊功能不全 ， 所以大量喝牛奶会增加胆囊负担 ， 可能会加重病情 。
3、反流性胃炎患者不适合喝牛奶
若是在反流性胃炎发作的时候喝了牛奶 ， 反倒会使胆囊分泌大量的胆汁 ， 当发生胆汁反流的时候 ， 对胃粘膜有着很强的侵蚀作用 ， 还会让胃酸增多 ， 可能出现烧心的情况 ， 加重胃病 。 所以建议反流性胃病患者在发病期间还是不要喝牛奶了 ， 稍等病情较为稳定之后 ， 再喝点吧!
除了以上三种患者 ， 大家在选择用牛奶养胃的时候 ， 建议在饭后喝 ， 因为当肠胃内有食物的时候喝点牛奶 ， 可以帮助胃部形成一层保护膜 ， 免受食物的刺激 ， 还能调节肠胃内的水盐平衡 ， 促进消化吸收!所以想要用牛奶的养胃的朋友 ， 看到这篇文章 ， 相信对牛奶又有了更多的认识 ， 也能避免走进误区里了!
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