土豆丝不好吃?试试此两种做法,清爽开胃,还可清脂减肥,效果好
土豆丝不好吃?试试这二种做法 , 清爽开胃 , 还可清脂减肥 , 轻松瘦下来
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土豆 , 在生活中很常见 , 一年四季都买得到 , 也比较受到大家的欢迎 。 而且做法多样 , 蒸 , 煮 , 炒等吃法 , 每一种烹饪都有它的味道 。 食用土豆有着很强的饱腹感 , 能够减少饥饿感 , 有助于减肥 , 肠道顺畅了 , 身体也轻松 。 所以想要减肥的人 , 可以把土豆当作主食来食用 。
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土豆的吃法非常多 , 可以炒 , 可以炖 , 可以做饼 , 还可以做土豆泥 , 可以说都是非常美味的做法 , 相信总有一款可以俘获你的味蕾 。 接下来小编就来给大家分享两道土豆的好吃做法 。
第一道是凉拌土豆丝的做法
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1.土豆去皮切丝后 , 放入水中 , 加入些许食盐浸泡15分钟 , 这样可以去除土豆丝上面的淀粉
2.清水煮沸 , 焯水30秒
3.捞出过凉水
4.倒入辅料 , 加盐、白醋、香油 , 搅拌均匀
5.端出即可
第二道是醋溜土豆丝的做法
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1.土豆丝放入清水中淘洗
【土豆丝不好吃?试试此两种做法,清爽开胃,还可清脂减肥,效果好】2.土豆切丝
3.香菜切段
4.倒入食用油 , 放入葱花 , 倒入土豆丝
5.放入白醋、盐 , 香菜(小编建议大家炒土豆丝放白醋 , 这样炒出来的土豆丝 , 色泽明亮 , 看起非常清爽)
6.大火爆炒2分钟
7.端出即可
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