关节骨头|一耳按摩，缓解颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征 ， 由于颈椎受外伤或慢性劳损等原因,引起颈椎间盘颈周围软组织以及颈椎关节逐渐发生退行性变 ， 刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起的综合征候群 。
【临床表现】
颈项持续或间歇性酸痛、麻木 ， 或伴有头痛、眩晕、疼痛和麻木可放射到手臂、手指、耳后 。
【对症取穴】
颈椎、肾、颈；对耳轮体部 。
本文插图
【治疗方法】
揉捏对耳轮体部3分钟 ， 轻用力 ， 频率每分钟60次 。
指揉肾3分钟 ， 稍用力 ， 频率每分钟75次 。
棒推颈2分钟 ， 微微用力 ， 频率每分钟120次 。
指推颈椎3分钟 ， 稍用力频率每分钟90次 。
【注意问题】
【关节骨头|一耳按摩，缓解颈椎病】每天配合自我掌擦颈部2次 ， 以局部皮肤发热为度 。
推荐阅读
- 巴拉八啦大财经|别搞错了，楼梯上膝关节疼痛是怎么回事？找出原因
- 吃货|美食精选：凉拌绿豆芽、海带木耳骨头汤、酸豆角、三味黄瓜
- 疫病楼梯上膝关节疼痛是怎么回事？找出原因，别搞错了
- 关节骨头|脐带绕颈有什么表现？细数脐带绕颈的小征兆
- 关节骨头|什么是肌张力障碍疾病呢？怎么判断是否有肌张力障碍呢？
- 关节骨头|胆固醇高，腿先知！腿部经常出现3个情况，胆固醇或已严重超标
- 香港电影|56岁香港男演员玩游戏被吐槽：时代的灰，开始落在老戏骨头上了
- |生姜配花椒，再配一百年名方，膝关节也不痛了，肿胀也没有了
- 关节骨头|膝关节损伤该如何康复？请收好这份包含4个阶段的康复训练方法
- 关节骨头|整形手术术后注意"这些小事"，既减轻"不适感"，又利于恢复